Run.GPS Community Server - nahe Arheilgen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

DirkReitinger

Sportart:

Radfahren

Ort:

Arheilgen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:34	16.82	03:34	7	7	0	0	0
1.00	1.00	02:25	24.83	02:25	1	18	0	0	0
2.00	1.00	02:36	23.08	02:36	6	9	0	0	0
3.00	1.00	02:29	24.16	02:29	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:39	22.64	02:39	6	3	0	0	0
5.00	1.00	02:41	22.36	02:41	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:37	16.59	03:37	12	1	0	0	0
7.00	1.00	02:53	20.81	02:53	6	5	0	0	0
8.00	1.00	02:34	23.38	02:34	0	0	0	0	0
9.00	1.00	02:44	21.95	02:44	0	0	0	0	0
10.00	1.00	02:49	21.30	02:49	12	3	0	0	0
11.00	0.19	00:39	17.71	03:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.05.2009 07:32:00

Dauer:

0.00:31:46

Aktive Zeit:

0.00:30:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.61	19.30	03:07	8	9	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.93	23.19	02:35	38	26	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.94	23.32	02:34	11	3	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.53	18.32	03:17	15	1	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.81	21.71	02:46	6	15	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.85	22.24	02:42	21	0	0	0	0
0.00:30:00	01:46	0.52	17.61	03:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:43 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.06.2008	23.21	02:35
02.06.2008	22.88	02:37
07.08.2008	22.67	02:39
18.08.2008	21.75	02:46
27.07.2009	21.23	02:50
27.08.2008	21.20	02:50
27.06.2008	21.18	02:50
Dieses Training	21.13	02:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

306 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:33	1.00	16.95	03:32	0	0	0	0	0
2	0.00:02:26	1.01	24.77	02:25	15	0	0	0	0
3	0.00:02:36	1.01	23.18	02:35	0	0	0	0	0
4	0.00:02:33	1.01	23.74	02:32	0	34	0	0	0
5	0.00:02:39	1.01	22.72	02:38	0	0	0	0	0
6	0.00:02:43	1.00	22.02	02:43	0	0	0	0	0
7	0.00:03:36	1.00	16.67	03:36	0	16	0	0	0
8	0.00:02:50	1.00	21.15	02:50	0	0	0	0	0
9	0.00:02:38	1.01	23.02	02:36	0	0	0	0	0
10	0.00:02:47	1.01	21.67	02:46	0	0	0	0	0
11	0.00:02:50	1.00	21.25	02:49	0	17	0	0	0
12	0.00:00:30	0.12	14.17	04:14	0	0	0	0	0