Run.GPS Community Server - nahe Arheilgen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

DirkReitinger

Sportart:

Radfahren

Ort:

Arheilgen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:44	16.07	03:44	11	2	0	0	0
1.00	1.00	02:35	23.23	02:35	0	5	0	0	0
2.00	1.00	02:36	23.08	02:36	0	3	0	0	0
3.00	1.00	03:05	19.46	03:05	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:48	21.43	02:48	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:43	22.09	02:43	3	0	0	0	0
6.00	1.00	02:39	22.64	02:39	4	0	0	0	0
7.00	1.00	02:45	21.82	02:45	0	0	0	0	0
8.00	1.00	02:37	22.93	02:37	12	5	0	0	0
9.00	1.00	02:29	24.16	02:29	0	0	0	0	0
10.00	1.00	02:47	21.56	02:47	1	1	0	0	0
11.00	0.18	00:47	13.99	04:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2008 07:46:00

Dauer:

0.00:31:40

Aktive Zeit:

0.00:30:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.49	17.91	03:21	12	8	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.79	21.49	02:48	4	5	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.76	21.09	02:51	12	4	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.94	23.27	02:35	8	2	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.87	22.39	02:41	11	14	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.87	22.43	02:41	12	1	0	0	0
0.00:30:00	01:40	0.47	16.82	03:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:44 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.06.2008	23.21	02:35
02.06.2008	22.88	02:37
07.08.2008	22.67	02:39
18.08.2008	21.75	02:46
27.07.2009	21.23	02:50
27.08.2008	21.20	02:50
Dieses Training	21.18	02:50
20.05.2009	21.13	02:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

304 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:44	1.00	16.08	03:44	0	0	0	0	0
2	0.00:02:35	1.00	23.18	02:35	0	0	0	0	0
3	0.00:02:36	1.04	23.90	02:31	0	0	0	0	0
4	0.00:03:08	1.01	19.19	03:08	0	12	0	0	0
5	0.00:02:57	1.01	20.44	02:56	0	0	0	0	0
6	0.00:02:45	1.06	23.14	02:36	0	0	0	0	0
7	0.00:02:40	1.01	22.83	02:38	0	0	0	0	0
8	0.00:02:53	1.04	21.47	02:48	0	0	0	0	0
9	0.00:02:36	1.01	23.25	02:35	0	0	0	0	0
10	0.00:02:38	1.02	23.13	02:36	0	16	0	0	0
11	0.00:03:04	0.99	19.28	03:07	0	0	0	0	0