Run.GPS Community Server - nahe Griesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

DirkReitinger

Sportart:

Radfahren

Ort:

Griesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:54	15.38	03:54	0	0	0	0	0
1.00	1.00	02:44	21.95	02:44	0	15	0	0	0
2.00	1.00	02:25	24.83	02:25	2	2	0	0	0
3.00	1.00	02:35	23.23	02:35	6	0	0	0	0
4.00	1.00	02:30	24.00	02:30	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:19	25.90	02:19	0	9	0	0	0
6.00	1.00	02:17	26.28	02:17	6	7	0	0	0
7.00	1.00	03:30	17.14	03:30	6	11	0	0	0
8.00	1.00	02:02	29.51	02:02	0	0	0	0	0
9.00	1.00	02:12	27.27	02:12	3	1	0	0	0
10.00	0.95	03:39	15.56	03:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2008 19:02:00

Dauer:

0.00:30:11

Aktive Zeit:

0.00:28:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.44	17.30	03:28	2	10	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.99	23.89	02:31	4	8	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.97	23.58	02:33	7	12	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.17	26.03	02:18	12	14	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.81	21.75	02:46	1	19	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.57	18.81	03:11	9	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:34 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.06.2008	23.21	02:35
02.06.2008	22.88	02:37
07.08.2008	22.67	02:39
Dieses Training	21.75	02:46
27.07.2009	21.23	02:50
27.08.2008	21.20	02:50
27.06.2008	21.18	02:50
20.05.2009	21.13	02:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

308 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:54	1.01	15.49	03:52	80	0	0	0	0
2	0.00:02:44	1.01	22.15	02:43	13	0	0	0	0
3	0.00:02:25	1.01	24.82	02:25	0	0	0	0	0
4	0.00:02:35	1.02	23.63	02:32	0	0	0	0	0
5	0.00:02:36	1.01	23.25	02:35	0	0	0	0	0
6	0.00:02:18	1.01	26.39	02:16	0	0	0	0	0
7	0.00:02:20	1.03	26.47	02:16	17	0	0	0	0
8	0.00:03:30	1.00	17.22	03:29	0	13	0	0	0
9	0.00:02:08	1.01	28.49	02:06	18	0	0	0	0
10	0.00:02:13	1.01	27.20	02:12	0	0	0	0	0
11	0.00:03:24	0.81	14.35	04:11	0	0	0	0	0