Run.GPS Community Server - nahe Unterbergen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Radfahren

Ort:

Unterbergen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:42	13.82	04:20	8	23	0	0	0
5.00	5.00	24:38	12.18	04:56	3	16	0	0	0
10.00	5.00	18:32	16.19	03:42	33	37	0	0	0
15.00	5.00	19:20	15.52	03:52	21	6	0	0	0
20.00	5.00	19:16	15.57	03:51	18	3	0	0	0
25.00	0.66	24:26	1.63	36:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.05.2009 11:50:00

Dauer:

0.02:07:57

Aktive Zeit:

0.01:39:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.42	14.50	04:08	0	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.19	13.16	04:34	8	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.30	7.80	07:41	0	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.46	14.76	04:04	0	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.67	16.00	03:45	6	3	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.40	14.40	04:10	29	31	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.91	17.47	03:26	10	6	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.55	15.28	03:56	8	4	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.67	16.01	03:45	9	4	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.59	15.54	03:52	11	1	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.15	6.93	08:40	2	3	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.00	0.01	04:30	0	0	0	0	0
0.02:00:00	07:57	0.35	2.67	22:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

02:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Kissing - Gersthofen 26km 28.06.2014	24.66	02:26
Hadern - Pasinger Arkaden 11.07.2011	20.82	02:53
09.04.2013	17.45	03:26
11.04.2016	16.89	03:33
Hadern - Messestadt 26.07.2009	16.49	03:38
23.06.2010	16.47	03:39
01.10.2007	16.43	03:39
Ossiacher See - Umrundung 15.06.2009	15.29	03:55
Dieses Training	12.03	04:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

719 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:42:47	24.92	14.55	04:07	58	54	0	0	0
2	0.00:20:22	0.74	2.17	27:39	0	0	0	0	0
3	0.00:04:46	0.01	0.07	17:09	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:02	0.00:22:22	5.07	534	0
2	00:35	0.00:37:04	7.68	543	0
3	00:30	0.02:58:18	12.21	534	0
4	00:52	0.03:03:49	13.44	546	0
5	00:48	0.03:43:47	22.64	527	0
6	16:09	0.03:54:55	25.31	522	0
7	04:36	0.04:12:45	25.66	518	0
∑	27:32