Run.GPS Community Server - cube eherwald grubigstein blindsee Biberwier nahe Biberwier (Austria)

Überblick

Titel:

cube eherwald grubigstein blindsee Biberwier

Sportler:

rallek

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Biberwier (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:09	11.47	05:14	152	88	0	0	0
5.00	5.00	25:23	11.82	05:05	69	791	0	0	0
10.00	5.00	53:39	5.59	10:44	596	50	0	0	0
15.00	5.00	26:39	11.26	05:20	141	68	0	0	0
20.00	5.00	18:37	16.11	03:43	140	62	0	0	0
25.00	1.02	07:15	8.42	07:07	7	41	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.10.2010 11:37:00

Dauer:

0.02:37:45

Aktive Zeit:

0.01:44:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.60	10.81	05:33	111	87	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.72	14.17	04:14	88	52	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.70	8.09	07:25	226	761	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.32	3.97	15:08	172	30	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.93	5.78	10:23	184	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.46	7.37	08:08	124	26	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.50	16.49	03:38	82	93	0	0	0
0.02:20:00	17:45	3.79	12.81	04:41	143	58	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:01 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.06.2016	19.57	03:04
Beuren-Friko-Roßdorf_Stadion-Friko-Beuren 17.09.2010	18.48	03:15
01.10.2013	16.74	03:35
qwert 15.05.2011	15.77	03:48
26.04.2015	15.68	03:50
Friko-Käppele Lauf-Be 18.10.2010	15.61	03:51
30.04.2013	15.52	03:52
Be-Dett-Reut-NT-Roß-Tisch-Ne-Be 22.04.2011	15.42	03:53
Dieses Training	9.90	06:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1227 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:00:21	0.00	1049	0
2	02:51	0.00:13:13	2.14	1106	0
3	02:36	0.00:37:09	8.21	982	0
4	01:04	0.01:37:55	8.33	1709	0
5	00:34	0.01:45:20	9.39	1730	0
6	00:31	0.02:01:14	10.51	1608	0
7	00:48	0.02:05:04	10.92	1545	0
8	00:31	0.02:06:40	11.03	1518	0
9	01:10	0.02:07:36	11.07	1502	0
10	01:04	0.02:10:08	11.23	1461	0
11	03:18	0.02:13:04	11.43	1423	0
12	00:30	0.02:20:14	11.91	1357	0
13	12:38	0.02:21:10	12.08	1353	0
14	01:42	0.02:38:50	13.71	1236	0
15	04:26	0.02:42:33	14.08	1235	0
16	01:15	0.02:49:52	14.96	1160	0
17	00:43	0.02:51:49	15.10	1163	0
18	00:40	0.02:57:54	15.71	1095	0
19	01:41	0.02:59:12	15.81	1096	0
20	00:35	0.03:04:47	16.50	1102	0
21	01:47	0.03:37:18	25.03	1003	0
∑	41:19