Langlaufen nahe Ukhta (Russia)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: jktugk
Sportart:Langlaufen
Ort: Ukhta (Russia)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 12.85 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 14:19 8.38 07:09 12 21 0 0 0
2.00 2.00 13:16 9.05 06:38 23 17 0 0 0
4.00 2.00 11:05 10.83 05:33 24 18 0 0 0
6.00 2.00 11:58 10.03 05:59 16 29 0 0 0
8.00 2.00 11:16 10.65 05:38 18 12 0 0 0
10.00 2.00 11:03 10.86 05:32 17 22 0 0 0
12.00 0.85 04:29 11.34 05:18 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:04.01.2018 14:56:00
Dauer:0.01:17:30
Aktive Zeit:0.01:15:15
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.25 7.48 08:01 12 10 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.41 8.47 07:05 12 16 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.79 10.72 05:36 11 15 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.78 10.67 05:37 29 17 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.72 10.31 05:49 11 26 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.74 10.47 05:44 18 8 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.84 11.03 05:26 15 22 0 0 0
0.01:10:00 07:30 1.32 10.59 05:40 11 21 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.95 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.24 km/h
Max. Geschwindigkeit: 16.13 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:02 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:51 /km
Max. Tempo: 03:43 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Langlaufen 13 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
22.03.2020 14.37 04:11
21.03.2020 13.28 04:31
21.12.2025 11.58 05:11
02.02.2025 11.07 05:25
25.02.2025 11.02 05:27
23.04.2023 10.52 05:42
27.02.2022 10.41 05:46
13.12.2025 10.16 05:54
Dieses Training 9.95 06:02

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:588 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)
ActivePoints :32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:59 0.00:08:17 1.09 86 0
2 01:03 0.00:15:25 2.09 90 0
∑ 02:02

Höhe
Min. Höhe:78 m
Max. Höhe:103 m
Aufstieg (GPS):137 m
Abstieg (GPS):121 m
Aufstieg (Topo):0 m
Abstieg (Topo):0 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Hero - hero (Android) running Run.GPS 2.4.3d Full Pro build 2668
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)


Kommentare


PlausibilityChecker 04.01.2018 16:17:33 von PlausibilityChecker:
Automated notification - found a plausibility problem in your training upload: too many speed exceeds: 15% (479 training log entries are not plausible, 0 have bad GPS signal, 3152 log entries total) . This may be due to weak gps or incorrect sport chosen. Please check out my user homepage for more info.
PlausibilityChecker 09.01.2018 16:11:02 von PlausibilityChecker:
Automated notification - found a plausibility problem in your training upload: too many speed exceeds: 15% (479 training log entries are not plausible, 0 have bad GPS signal, 3152 log entries total) . This may be due to weak gps or incorrect sport chosen. Please check out my user homepage for more info.
 
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