Run.GPS Community Server - cromwell canal nahe Highpeak Junction (United Kingdom)

Überblick

Titel:

cromwell canal

Sportler:

ian57

Sportart:

Walking

Ort:

Highpeak Junction (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:53	4.36	13:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:33	5.41	11:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:58	4.31	13:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:24	4.69	12:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	26:34	1.13	53:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:17	5.68	10:34	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:19	4.75	12:38	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.05.2009 09:45:00

Dauer:

0.01:16:49

Aktive Zeit:

0.01:09:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.82	4.90	12:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.74	4.45	13:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.80	4.82	12:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.22	1.32	45:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.01	0.04	50:51	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.54	3.22	18:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.84	5.07	11:51	0	0	0	0	0
0.01:10:00	06:49	0.53	4.69	12:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:29 /km

Max. Tempo:

04:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2009	10.96	05:29
08.10.2010	4.33	13:52
05.09.2009	4.10	14:39
08.12.2009	3.96	15:10
07.09.2009	3.72	16:07
19.07.2010	3.67	16:22
13.10.2009	3.62	16:35
11.11.2009	3.57	16:47
Dieses Training	3.52	17:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

272 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:03:32	0.26	82	0
2	01:16	0.00:16:39	1.34	89	0
3	00:37	0.00:29:53	2.16	92	0
4	00:34	0.00:33:58	2.45	81	0
5	01:03	0.01:08:24	3.69	75	0
∑	04:01