Run.GPS Community Server - nahe Sankt Lorenz (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Klettern

Ort:

Sankt Lorenz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:04	2.98	20:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	22:59	0.36	45:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	29:18	1.02	58:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	18:28	1.62	36:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	20:00	1.50	40:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	14:54	2.01	29:48	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:53	4.36	13:46	0	0	0	0	0
4.00	0.38	07:04	3.24	18:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.06.2018 06:52:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:16:44

Aktive Zeit:

0.00:41:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.12	3.36	17:52	1	170	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.17	0.52	56:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.08	0.24	11:55	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.07	0.20	04:39	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.07	0.20	58:24	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.20	0.60	40:04	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.61	1.82	32:53	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.52	1.55	38:41	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.55	1.66	36:07	0	0	0	0	0
0.03:00:00	16:44	1.00	3.58	16:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

44:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:34 /km

Max. Tempo:

08:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Klettern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.07.2016	2.12	28:22
23.06.2018	1.97	30:25
Dieses Training	1.34	44:54
29.06.2017	1.23	48:47
03.07.2017	1.14	52:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1090 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

429

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,88 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:30	0.02	497	0
2	00:46	0.00:01:46	0.10	487	0
3	00:06	0.00:05:06	0.36	513	0
4	00:07	0.00:05:16	0.37	515	0
5	00:07	0.00:12:20	0.84	573	0
6	00:35	0.00:12:30	0.84	575	0
7	00:14	0.00:13:16	0.87	585	0
8	00:30	0.00:13:36	0.88	587	0
9	00:18	0.00:14:57	0.94	599	0
10	00:46	0.00:15:18	0.95	605	0
11	00:06	0.00:16:07	0.98	619	0
12	00:08	0.00:16:14	0.98	622	0
13	00:54	0.00:16:38	1.00	628	0
14	00:06	0.00:17:50	1.03	640	0
15	01:17	0.00:18:02	1.04	641	0
16	07:24	0.00:20:12	1.12	651	0
17	00:05	0.00:27:41	1.15	669	0
18	00:09	0.00:28:21	1.18	677	0
19	00:11	0.00:28:31	1.19	678	0
20	26:12	0.00:29:45	1.24	682	0
21	03:14	0.01:56:40	1.67	1058	0
22	00:08	0.02:00:05	1.70	1058	0
23	00:43	0.02:00:49	1.74	1057	0
24	00:12	0.02:02:17	1.79	1063	0
25	01:11	0.02:03:30	1.84	1067	0
26	00:09	0.02:04:46	1.87	1067	0
27	01:25	0.02:05:33	1.90	1065	0
28	01:49	0.02:07:22	1.95	1053	0
29	00:05	0.02:09:15	2.00	1039	0
30	00:54	0.02:09:28	2.01	1037	0
31	02:49	0.02:11:10	2.07	1018	0
32	01:02	0.02:14:00	2.14	982	0
33	01:07	0.02:16:02	2.22	962	0
34	00:42	0.02:17:40	2.25	939	0
35	03:21	0.02:18:24	2.27	932	0
36	01:07	0.02:22:31	2.38	871	0
37	00:42	0.02:23:40	2.41	866	0
38	06:30	0.02:25:00	2.45	870	0
39	00:42	0.02:31:37	2.59	901	0
40	00:36	0.02:32:49	2.63	912	0
41	02:14	0.02:33:30	2.65	910	0
42	02:52	0.02:36:41	2.74	876	0
43	00:08	0.02:39:46	2.82	844	0
44	06:37	0.02:40:02	2.83	840	0
45	00:37	0.02:47:04	2.98	754	0
46	00:58	0.02:48:43	3.05	735	0
47	01:15	0.02:49:48	3.08	722	0
48	01:24	0.02:51:06	3.11	706	0
49	00:14	0.02:52:37	3.14	688	0
50	00:48	0.02:52:52	3.15	685	0
51	01:00	0.02:53:58	3.18	676	0
52	00:45	0.02:55:39	3.25	669	0
53	00:27	0.02:57:39	3.32	661	0
54	01:38	0.02:58:25	3.35	650	0
55	00:27	0.03:00:05	3.38	633	0
56	00:12	0.03:01:11	3.42	630	0
57	00:07	0.03:01:31	3.43	625	0
58	00:12	0.03:03:17	3.52	602	0
59	02:06	0.03:14:37	4.38	491	0
∑	32:41