Run.GPS Community Server - nahe Unterschäftlarn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Unterschäftlarn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	37:58	3.16	18:59	7	0	0	0	0
2.00	2.00	32:17	3.72	16:09	15	6	0	0	0
4.00	2.00	23:58	5.01	11:59	9	3	0	0	0
6.00	2.00	13:11	9.10	06:36	10	6	0	0	0
8.00	2.00	35:18	3.40	17:39	18	14	0	0	0
10.00	2.00	06:57	1.79	33:29	20	19	0	0	0
12.00	2.00	13:39	8.79	06:49	9	5	0	0	0
14.00	2.00	29:08	4.12	14:34	13	12	0	0	0
16.00	2.00	19:17	6.22	09:39	56	53	0	0	0
18.00	1.28	04:46	1.19	50:26	10	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2017 11:01:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:36:33

Aktive Zeit:

0.02:24:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.91	1.81	33:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.53	5.07	11:51	8	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.97	3.95	15:12	19	11	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.26	6.52	09:12	19	14	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.10	4.21	14:15	9	8	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.02	0.03	46:07	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.30	2.60	23:05	14	15	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.24	6.48	09:16	25	13	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.65	5.29	11:20	56	50	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.92	1.83	32:46	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.25	0.49	01:33	0	0	0	0	0
0.05:30:00	06:33	0.14	1.31	45:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:28 /km

Max. Tempo:

02:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Kanufahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.05.2015	5.73	10:29
03.10.2012	5.61	10:42
28.09.2014	4.45	13:29
27.10.2013	4.34	13:50
24.03.2012	4.32	13:54
Dieses Training	3.44	17:27
03.08.2014	2.68	22:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

533 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

338

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:52	0.00:00:21	0.00	612	0
2	13:14	0.00:10:29	0.21	609	0
3	00:28	0.00:26:12	0.47	607	0
4	01:25	0.00:41:27	2.41	604	0
5	12:10	0.00:52:08	3.41	600	0
6	01:07	0.01:05:53	3.57	600	0
7	00:15	0.01:14:43	4.66	599	0
8	03:36	0.01:19:42	5.25	597	0
9	06:34	0.02:13:25	5.32	590	0
10	00:05	0.02:34:37	7.69	581	0
11	00:20	0.02:36:14	7.83	581	0
12	07:32	0.02:42:04	8.56	587	0
13	06:10	0.02:50:54	8.69	585	0
14	06:17	0.02:57:22	8.73	586	0
15	36:40	0.03:18:28	10.78	584	0
16	17:15	0.03:55:37	10.88	573	0
17	04:54	0.04:43:44	15.26	573	0
18	09:21	0.04:48:54	15.32	572	0
19	03:13	0.05:20:34	17.98	568	0
20	01:00	0.05:25:57	18.26	580	0
21	00:20	0.05:32:49	18.74	580	0
22	10:40	0.05:33:37	18.79	577	0
23	38:44	0.05:44:46	18.87	574	0
24	01:44	0.06:24:53	19.27	575	0
∑	10:56