Run.GPS Community Server - nahe Sarići (Serbia and Montenegro)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Sarići (Serbia and Montenegro)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:16	6.47	09:16	802	0	0	0	0
1.00	1.00	11:10	5.37	11:10	0	0	0	0	0
2.00	1.00	27:53	2.15	27:53	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:27	7.10	08:27	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:23	9.40	06:23	33	32	0	0	0
5.00	1.00	07:41	7.81	07:41	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:20	8.18	07:20	9	12	0	0	0
7.00	1.00	09:08	6.57	09:08	0	0	0	0	0
8.00	1.00	08:05	7.42	08:05	0	0	0	0	0
9.00	0.60	11:18	3.20	18:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2011 10:52:00

Dauer:

0.01:46:45

Aktive Zeit:

0.01:17:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.09	6.55	09:10	808	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.87	5.22	11:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.44	2.62	22:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.11	0.65	32:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.72	4.30	13:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.28	7.70	07:47	33	26	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.42	8.51	07:03	24	23	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.37	8.22	07:18	9	5	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.13	6.81	08:49	19	18	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.83	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	06:45	0.34	3.01	19:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:05 /km

Max. Tempo:

04:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Kanufahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.40	11:07
13.08.2014	5.06	11:52
15.08.2012	4.76	12:37
12.08.2013	4.65	12:53
11.08.2013	4.58	13:06
19.08.2012	4.57	13:07
04.10.2018	2.42	24:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

274 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:01:16	0.12	1488	0
2	00:57	0.00:18:16	1.96	674	0
3	01:08	0.00:19:25	1.96	679	0
4	01:56	0.00:22:45	2.15	683	0
5	03:29	0.00:25:19	2.25	684	0
6	01:48	0.00:29:08	2.34	695	0
7	04:39	0.00:32:00	2.46	695	0
8	07:17	0.00:37:49	2.49	682	0
9	02:01	0.01:44:03	9.54	646	0
10	01:29	0.01:46:35	9.60	645	0
∑	25:58