Run.GPS Community Server - nahe Unknown (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Unknown (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:24	3.90	15:24	4	3	0	0	0
1.00	1.00	10:45	5.58	10:45	1	2	0	0	0
2.00	1.00	09:54	6.06	09:54	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:31	5.71	10:31	3	1	0	0	0
4.00	1.00	12:06	4.96	12:06	2	4	0	0	0
5.00	1.00	12:14	4.90	12:14	3	2	0	0	0
6.00	1.00	17:40	3.40	17:40	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:24	5.26	11:24	3	7	0	0	0
8.00	1.00	10:44	5.59	10:44	0	0	0	0	0
9.00	0.75	12:12	3.69	16:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2012 16:15:00

Dauer:

0.02:03:00

Aktive Zeit:

0.01:46:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.59	3.51	17:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.87	5.22	11:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.97	5.79	10:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.98	5.88	10:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.93	5.61	10:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.81	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.84	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.84	5.01	11:58	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.32	1.89	31:40	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.88	5.31	11:19	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.93	5.58	10:45	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.79	4.72	12:42	0	0	0	0	0
0.02:00:00	03:00	0.01	0.27	42:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:58 /km

Max. Tempo:

08:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Kanufahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.07.2011	5.40	11:07
13.08.2014	5.06	11:52
Dieses Training	4.76	12:37
12.08.2013	4.65	12:53
11.08.2013	4.58	13:06
19.08.2012	4.57	13:07
05.05.2017	3.05	19:41
02.05.2012	2.90	20:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

270 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:58	0.00:00:21	0.00	42	0
2	01:03	0.00:53:39	4.63	42	0
3	02:09	0.01:20:32	6.83	42	0
4	00:56	0.01:22:57	6.85	40	0
5	01:00	0.01:48:19	6.85	39	0
6	02:27	0.01:49:24	6.86	41	0
7	03:52	0.02:23:35	9.73	42	0
∑	15:25