Run.GPS Community Server - 8-31-1 nahe Chŏnju (Korea, South)

Überblick

Titel:

8-31-1

Sportler:

huto

Sportart:

Wandern

Ort:

Chŏnju (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	30:16	3.96	15:08	31	65	0	0	0
2.00	2.00	51:50	2.32	25:55	179	193	0	0	0
4.00	2.00	25:02	4.79	12:31	10	17	0	0	0
6.00	2.00	25:30	4.71	12:45	9	12	0	0	0
8.00	2.00	23:46	5.05	11:53	6	8	0	0	0
10.00	2.00	32:14	3.72	16:07	12	19	0	0	0
12.00	2.00	56:40	2.12	28:20	35	154	0	0	0
14.00	2.00	33:02	3.63	16:31	94	7	0	0	0
16.00	0.28	04:17	3.99	15:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2010 07:19:00

Dauer:

0.04:42:42

Aktive Zeit:

0.02:27:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.02	4.04	14:52	31	65	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.72	1.43	41:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.03	4.06	14:46	182	8	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.41	4.81	12:28	7	20	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.26	4.52	13:17	12	8	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.81	3.61	16:36	9	11	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.87	3.73	16:05	8	64	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.68	1.37	43:53	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.56	3.13	19:11	94	10	0	0	0
0.04:30:00	12:42	0.93	4.40	13:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:05 /km

Max. Tempo:

02:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10-24 24.10.2010	5.53	10:51
4-7 07.04.2010	4.91	12:13
camino 6-10 10.06.2010	4.60	13:02
camino 1-1 01.06.2010	3.76	15:57
Dieses Training	3.46	17:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1100 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:55	0.00:05:14	0.00	0	0
2	00:30	0.00:13:19	0.72	68	0
3	00:32	0.00:20:09	1.36	72	0
4	05:22	0.00:21:04	1.45	73	0
5	03:53	0.00:29:44	1.99	68	0
6	01:16	0.00:34:08	2.17	85	0
7	01:46	0.00:35:44	2.25	88	0
8	00:32	0.00:37:35	2.30	90	0
9	00:47	0.00:38:22	2.33	94	0
10	01:11	0.00:39:56	2.39	99	0
11	04:35	0.00:41:51	2.46	127	0
12	13:18	0.00:47:08	2.61	217	0
13	03:21	0.01:02:22	2.89	222	0
14	00:50	0.01:06:22	2.96	205	0
15	01:27	0.01:12:26	3.27	162	0
16	00:39	0.01:23:47	4.16	87	0
17	03:23	0.01:34:34	5.15	88	0
18	00:37	0.01:45:48	5.88	92	0
19	00:45	0.01:50:41	6.33	90	0
20	00:42	0.02:06:26	7.68	96	0
21	00:31	0.02:08:23	7.75	98	0
22	00:55	0.02:10:28	7.88	97	0
23	01:29	0.02:20:54	8.79	93	0
24	00:37	0.02:25:10	9.16	88	0
25	01:02	0.02:26:27	9.21	89	0
26	00:36	0.02:42:08	10.46	96	0
27	07:22	0.02:44:46	10.63	97	0
28	00:32	0.02:54:35	10.80	97	0
29	00:40	0.03:09:11	12.04	101	0
30	00:30	0.03:14:02	12.40	106	0
31	02:48	0.03:17:43	12.64	113	0
32	01:26	0.03:22:57	12.82	110	0
33	00:35	0.03:24:43	12.88	116	0
34	01:15	0.03:25:44	12.96	124	0
35	02:48	0.03:28:35	13.09	144	0
36	06:38	0.03:31:40	13.16	157	0
37	01:49	0.03:38:57	13.24	172	0
38	02:13	0.03:41:11	13.28	185	0
39	00:32	0.03:44:17	13.39	225	0
40	07:41	0.03:44:53	13.41	230	0
41	00:33	0.03:55:39	13.69	226	0
42	07:07	0.03:57:23	13.78	217	0
43	03:25	0.04:04:35	13.90	214	0
44	01:05	0.04:10:20	14.33	173	0
45	00:43	0.04:12:37	14.47	154	0
46	00:35	0.04:13:23	14.52	154	0
47	00:37	0.04:15:20	14.64	153	0
48	00:30	0.04:16:11	14.67	152	0
49	04:21	0.04:16:49	14.70	152	0
50	00:30	0.04:21:29	14.84	152	0
51	02:26	0.04:22:07	14.89	151	0
52	02:21	0.04:25:03	15.08	143	0
53	00:54	0.04:29:43	15.35	129	0
54	00:31	0.04:31:19	15.44	132	0
55	01:04	0.04:41:37	16.28	140	0
∑	57:02