Run.GPS Community Server - caballo nahe Elda (Spain)

Überblick

Titel:

caballo

Sportler:

David__air

Sportart:

Jogging

Ort:

Elda (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:46	10.20	05:53	23	67	0	0	0
2.00	2.00	13:09	9.13	06:34	13	79	0	0	0
4.00	2.00	21:13	5.66	10:37	9	188	0	0	0
6.00	2.00	26:24	4.55	13:12	47	170	0	0	0
8.00	2.00	15:13	7.89	07:36	23	94	0	0	0
10.00	2.00	00:07	1028.57	00:03	0	0	0	0	0
12.00	2.00	00:49	146.94	00:24	0	0	0	0	0
14.00	1.81	00:03	2168.60	00:02	0	0	0	0	0
16.00	-0.19	00:09	-77.13	00:00	0	0	0	0	0
18.00	-2.19	11:18	-11.64	00:00	0	0	0	0	0
20.00	-4.19	16:40	-15.09	00:00	357	0	0	0	0
22.00	-6.19	19:50	-18.73	00:00	115	0	0	0	0
24.00	-8.19	13:56	-35.28	00:00	27	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.03.2013 11:16:00

Dauer:

0.02:30:44

Aktive Zeit:

0.02:21:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.34	10.02	05:59	29	100	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.14	6.41	09:21	4	163	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.44	4.31	13:55	47	133	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.74	5.21	11:31	7	154	0	0	0
0.01:20:00	20:00	11.33	33.99	01:46	85	116	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.50	7.49	08:00	402	2	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.84	5.53	10:51	83	8	0	0	0
0.02:20:00	10:44	1.00	5.58	10:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:57 /km

Max. Tempo:

04:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
vuelta elda-petrer por cid corto 10.11.2011	11.23	05:21
Cid cueva perico 22.02.2022	8.68	06:55
molino la reja 15.05.2020	7.77	07:43
umbría 28.10.2020	7.69	07:48
pruna-caprala 17.01.2014	7.57	07:56
alto la bola 12.12.2025	7.44	08:04
Camara 31.10.2014	7.42	08:05
sierra caballo-bajar por rambla de en medio 02.10.2013	7.32	08:12
Dieses Training	6.29	09:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1633 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:51:05	6.27	7.37	08:08	377	29	0	0	0
2	0.00:47:31	4.12	5.20	11:32	586	137	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:25	0.00:51:10	6.27	765	0
2	01:02	0.01:34:23	10.26	882	0
3	00:45	0.01:35:37	10.29	894	0
4	00:48	0.01:37:18	10.35	917	0
∑	06:00