Run.GPS Community Server - alzey 2 nahe Köngernheim (Germany)

Überblick

Titel:

alzey 2

Sportler:

stefan31

Sportart:

Radfahren

Ort:

Köngernheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:49	17.84	03:22	25	33	0	0	0
5.00	5.00	34:03	8.81	06:49	69	109	0	0	0
10.00	5.00	32:05	9.35	06:25	71	97	0	0	0
15.00	5.00	45:57	6.53	09:11	38	41	0	0	0
20.00	4.33	15:18	16.98	03:32	82	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.10.2010 10:04:00

Dauer:

0.02:24:15

Aktive Zeit:

0.01:49:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.84	17.52	03:26	27	39	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.01	9.04	06:38	22	37	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.70	8.09	07:25	78	89	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.91	8.74	06:52	32	69	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.75	5.24	11:27	10	19	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.85	5.54	10:49	14	10	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.28	15.84	03:47	100	24	0	0	0
0.02:20:00	04:15	0.99	14.02	04:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:29 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.12.2016	19.65	03:03
27.10.2018	18.72	03:12
30.09.2012	14.08	04:16
17.09.2012	13.31	04:30
25.09.2012	12.48	04:48
10.07.2011	12.47	04:49
02.08.2015	12.40	04:50
21.10.2012	12.39	04:50
Dieses Training	10.12	05:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

804 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:51	0.00:30:43	8.58	147	0
2	01:06	0.01:01:58	11.78	169	0
3	00:44	0.01:23:13	15.04	200	0
4	10:06	0.01:24:22	15.09	198	0
5	01:10	0.01:38:26	16.07	206	0
6	11:17	0.01:43:23	16.99	198	0
7	00:34	0.02:04:59	19.27	192	0
∑	32:48