Run.GPS Community Server - nahe Gadaunern (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Juppydu

Sportart:

Radfahren

Ort:

Gadaunern (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:14	8.43	07:07	52	21	0	0	0
2.00	2.00	08:31	14.09	04:16	23	24	0	0	0
4.00	2.00	10:57	10.96	05:29	6	100	0	0	0
6.00	2.00	08:46	13.69	04:23	96	0	0	0	0
8.00	2.00	16:28	7.29	08:14	15	19	0	0	0
10.00	2.00	09:57	12.06	04:59	16	3	0	0	0
12.00	2.00	06:18	19.05	03:09	3	22	0	0	0
14.00	0.75	09:20	4.85	12:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2023 14:37:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:24:34

Aktive Zeit:

0.00:55:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.77	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.35	14.08	04:16	9	26	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.31	13.88	04:19	22	100	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.86	11.19	05:22	102	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.28	7.67	07:49	7	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.72	10.35	05:48	21	11	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.17	13.04	04:36	13	7	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.27	13.61	04:24	17	22	0	0	0
0.01:20:00	04:34	0.02	0.24	11:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:46 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.47	05:44
Zurück nach St. Johann 09.09.2018	5.58	10:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

411 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

50.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,27 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:39	0.00:00:23	0.00	896	0
2	02:08	0.00:06:11	0.02	911	0
3	00:29	0.00:16:52	2.58	885	0
4	00:12	0.00:18:48	2.88	884	0
5	00:17	0.00:23:18	4.15	865	0
6	00:19	0.00:32:31	5.65	960	0
7	02:28	0.00:38:02	7.29	875	0
8	04:29	0.00:45:10	8.50	870	0
9	00:34	0.00:52:16	8.89	882	0
10	02:32	0.00:53:36	8.97	879	0
11	03:10	0.01:02:41	10.98	865	0
12	00:05	0.01:07:21	11.39	858	0
13	00:11	0.01:15:05	13.99	873	0
14	00:37	0.01:17:39	14.53	868	0
15	05:00	0.01:19:34	14.73	860	0
∑	28:10