Run.GPS Community Server - Yangdae-dong nahe Taebat (Korea, South)

Überblick

Titel:

Yangdae-dong

Sportler:

wideson

Sportart:

Radfahren

Ort:

Taebat (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:32	15.93	03:46	42	1	0	0	0
2.00	2.00	06:11	19.41	03:06	2	2	0	0	0
4.00	2.00	07:18	16.44	03:39	6	6	0	0	0
6.00	2.00	06:14	19.25	03:07	5	5	0	0	0
8.00	2.00	06:46	17.73	03:23	3	5	0	0	0
10.00	2.00	06:22	18.85	03:11	3	13	0	0	0
12.00	0.73	02:19	19.03	03:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.01.2009 18:02:00

Dauer:

0.00:42:44

Aktive Zeit:

0.00:40:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.24	14.92	04:01	41	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.65	19.80	03:02	3	5	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.53	18.41	03:16	5	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.28	15.36	03:54	2	6	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.63	19.56	03:04	2	5	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.59	19.11	03:08	6	1	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.34	16.06	03:44	2	4	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.55	18.65	03:13	1	13	0	0	0
0.00:40:00	02:44	0.91	20.02	03:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Chengji-chen 11.09.2008	18.72	03:12
Dieses Training	17.87	03:21
Inji-ri 08.06.2009	15.54	03:52
Tobi-san 22.12.2009	15.34	03:55
26.06.2008	15.07	03:59
Sosan 09.06.2008	14.83	04:03
Tobi-san 05.10.2009	14.67	04:05
Tobi-san 27.02.2009	14.67	04:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

272 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:23	1.01	13.73	04:22	0	39	0	0	0
2	0.00:03:08	1.01	19.31	03:06	0	0	0	0	0
3	0.00:03:04	1.03	20.13	02:59	0	0	0	0	0
4	0.00:03:12	1.00	18.67	03:13	0	0	0	0	0
5	0.00:03:59	1.00	15.04	03:59	0	0	0	0	0
6	0.00:03:18	1.00	18.20	03:18	0	0	0	0	0
7	0.00:03:09	1.02	19.46	03:05	0	0	0	0	0
8	0.00:03:05	1.00	19.39	03:06	0	0	0	0	0
9	0.00:03:25	1.00	17.49	03:26	0	0	0	0	0
10	0.00:03:35	1.03	17.16	03:30	0	0	0	0	0
11	0.00:03:40	1.00	16.44	03:39	0	0	0	0	0
12	0.00:02:41	1.06	23.68	02:32	0	0	0	0	0
13	0.00:01:59	0.56	17.05	03:31	0	0	0	0	0