Run.GPS Community Server - nahe Taebat (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

wideson

Sportart:

Radfahren

Ort:

Taebat (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:24	18.75	03:12	189	14	0	0	0
2.00	2.00	07:04	16.98	03:32	19	10	0	0	0
4.00	2.00	08:29	14.15	04:15	3	10	0	0	0
6.00	2.00	13:01	9.22	06:31	32	23	0	0	0
8.00	2.00	05:49	20.63	02:55	9	9	0	0	0
10.00	2.00	06:30	18.46	03:15	0	7	0	0	0
12.00	0.60	02:51	12.62	04:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2008 18:35:00

Dauer:

0.00:50:10

Aktive Zeit:

0.00:45:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.54	18.53	03:14	189	3	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.51	18.16	03:18	16	19	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.35	16.24	03:42	3	4	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.23	14.79	04:03	3	5	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.83	9.97	06:01	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.43	5.19	11:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.17	14.06	04:16	11	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.66	19.91	03:01	9	9	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.66	19.92	03:01	1	5	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.20	14.43	04:09	6	50	0	0	0
0.00:50:00	00:10	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Chengji-chen 11.09.2008	18.72	03:12
Yangdae-dong 02.01.2009	17.87	03:21
Inji-ri 08.06.2009	15.54	03:52
Tobi-san 22.12.2009	15.34	03:55
Dieses Training	15.07	03:59
Sosan 09.06.2008	14.83	04:03
Tobi-san 05.10.2009	14.67	04:05
Tobi-san 27.02.2009	14.67	04:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

275 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:16	1.02	18.67	03:13	0	80	0	0	0
2	0.00:03:12	1.01	18.78	03:12	0	106	0	0	0
3	0.00:03:29	1.01	17.42	03:27	0	0	0	0	0
4	0.00:03:41	1.00	16.33	03:40	0	0	0	0	0
5	0.00:03:51	1.02	15.80	03:48	0	0	0	0	0
6	0.00:04:46	1.01	12.67	04:44	0	0	0	0	0
7	0.00:03:57	0.43	6.46	09:17	36	0	0	0	0
8	0.00:07:17	1.01	8.31	07:13	0	0	0	0	0
9	0.00:02:53	1.01	20.91	02:52	0	37	0	0	0
10	0.00:03:00	1.00	20.06	02:59	0	0	0	0	0
11	0.00:02:49	1.01	21.59	02:47	0	0	0	0	0
12	0.00:03:19	1.01	18.11	03:19	0	0	0	0	0
13	0.00:04:08	1.01	14.62	04:06	53	0	0	0	0
14	0.00:00:26	0.06	7.64	07:51	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:21	0.00	173	0
2	00:36	0.00:25:38	6.47	21	0
3	01:40	0.01:31:42	6.49	18	0
4	01:09	0.01:36:15	6.96	-7	0
∑	03:38