Run.GPS Community Server - Chengji-chen nahe Taebat (Korea, South)

Überblick

Titel:

Chengji-chen

Sportler:

wideson

Sportart:

Radfahren

Ort:

Taebat (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:06	19.67	03:03	56	0	0	0	0
2.00	2.00	04:26	27.07	02:13	13	6	0	0	0
4.00	2.00	05:05	23.61	02:33	2	8	0	0	0
6.00	2.00	05:49	20.63	02:55	4	5	0	0	0
8.00	2.00	08:50	13.58	04:25	8	9	0	0	0
10.00	2.00	08:22	14.34	04:11	3	19	0	0	0
12.00	1.36	04:09	19.69	03:03	12	37	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2008 18:46:00

Dauer:

0.00:42:49

Aktive Zeit:

0.00:37:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.55	18.57	03:14	56	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.23	26.73	02:15	13	5	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.05	24.62	02:26	1	7	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.79	21.43	02:48	4	5	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.31	15.69	03:49	2	2	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.98	11.78	05:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.09	13.08	04:35	3	1	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.72	20.68	02:54	6	20	0	0	0
0.00:40:00	02:49	0.65	13.78	04:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:50 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	18.72	03:12
Yangdae-dong 02.01.2009	17.87	03:21
Tobi-san 03.04.2009	17.15	03:30
Inji-ri 08.06.2009	15.54	03:52
Tobi-san 22.12.2009	15.34	03:55
26.06.2008	15.07	03:59
Sosan 09.06.2008	14.83	04:03
Tobi-san 05.10.2009	14.67	04:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

289 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:58	1.02	15.37	03:54	0	51	0	0	0
2	0.00:02:07	1.01	28.38	02:07	0	0	0	0	0
3	0.00:02:07	1.01	28.70	02:05	0	0	0	0	0
4	0.00:02:31	1.05	24.77	02:25	0	0	0	0	0
5	0.00:02:29	1.03	24.65	02:26	0	0	0	0	0
6	0.00:02:38	1.00	22.78	02:38	0	0	0	0	0
7	0.00:02:43	1.00	22.07	02:43	0	0	0	0	0
8	0.00:03:00	1.00	20.02	03:00	0	0	0	0	0
9	0.00:04:03	1.00	14.85	04:02	0	0	0	0	0
10	0.00:04:53	1.00	12.27	04:53	0	0	0	0	0
11	0.00:04:55	1.05	12.72	04:43	0	0	0	0	0
12	0.00:03:32	1.01	17.16	03:30	0	0	0	0	0
13	0.00:02:51	1.00	21.09	02:51	0	0	0	0	0
14	0.00:00:54	0.17	11.51	05:13	39	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:00:29	0.00	48	0
2	00:11	0.00:23:24	8.54	-7	0
3	01:11	0.00:27:41	9.63	-4	0
4	01:27	0.00:31:51	10.41	-7	0
5	00:11	0.00:41:45	13.17	27	0
∑	04:05