Radfahren "Ww Mühlenstr - Ziesar - Köpernitz - Dretzen - Buckau - Ziesar - Grüningen - Brb Wilhelmsdorf - Zentrumsring - Görden - Plaue - Km - Ww Bf - Schule - Rosenthal z + Ww Mühlenstr - Rosenthal - Bf - Seestr - z" nahe Warchau (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Ww Mühlenstr - Ziesar - Köpernitz - Dretzen - Buckau - Ziesar - Grüningen - Brb Wilhelmsdorf - Zentrumsring - Görden - Plaue - Km - Ww Bf - Schule - Rosenthal z + Ww Mühlenstr - Rosenthal - Bf - Seestr - z
Sportler: TheSilentFish
Sportart:Radfahren
Ort: Warchau (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 92.42 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 30:13 19.86 03:01 42 43 0 0 0
10.00 10.00 30:52 19.44 03:05 20 56 0 0 0
20.00 10.00 25:48 23.26 02:35 34 24 0 0 0
30.00 10.00 28:16 21.23 02:50 44 27 0 0 0
40.00 10.00 26:22 22.76 02:38 41 25 0 0 0
50.00 10.00 25:38 23.41 02:34 31 38 0 0 0
60.00 10.00 26:43 22.46 02:40 40 38 0 0 0
70.00 10.00 28:45 20.87 02:53 31 32 0 0 0
80.00 10.00 31:24 19.11 03:08 65 61 0 0 0
90.00 2.42 08:09 17.80 03:22 12 11 8 0 129
100.00 -7.58 00:00 0.00 00:00 0 0 129 129 129
110.00 -17.58 00:00 0.00 00:00 0 0 129 129 129
120.00 -27.58 00:02 -49647.31 00:00 0 0 133 133 133
130.00 -37.58 00:01 -135294.61 00:00 0 0 132 132 132
140.00 -47.58 00:00 0.00 00:00 0 0 134 134 134
150.00 -57.58 00:02 -103647.31 00:00 0 0 136 136 136
160.00 -67.58 00:01 -243294.61 00:00 0 0 140 140 140
170.00 -77.58 00:01 -279294.61 00:00 0 0 143 143 143
180.00 -87.58 00:01 -315294.61 00:00 0 0 143 143 143
190.00 -97.58 00:00 0.00 00:00 0 0 144 144 144
200.00 -107.58 00:01 -387294.61 00:00 0 0 145 145 145
210.00 -117.58 00:02 -211647.31 00:00 0 0 147 147 147
220.00 -127.58 00:02 -229647.31 00:00 0 0 147 147 147
230.00 -137.58 00:00 0.00 00:00 0 0 146 146 146
240.00 -147.58 00:01 -531294.61 00:00 0 0 146 146 146
250.00 -157.58 00:02 -283647.31 00:00 0 0 147 147 147
260.00 -167.58 00:01 -603294.61 00:00 0 0 148 148 148
270.00 -177.58 00:01 -639294.61 00:00 0 0 147 147 147
280.00 -187.58 00:02 -337647.31 00:00 0 0 148 148 148
290.00 -197.58 00:01 -711294.61 00:00 0 0 148 148 148
300.00 -207.58 00:03 -249098.20 00:00 0 0 148 148 148
310.00 -217.58 00:03 -261098.20 00:00 0 0 148 148 148
320.00 -227.58 00:00 0.00 00:00 0 0 148 148 148
330.00 -237.58 00:00 0.00 00:00 0 0 148 148 148
340.00 -247.58 00:01 -891294.61 00:00 0 0 148 148 148
350.00 -257.58 00:01 -927294.61 00:00 0 0 147 147 147
360.00 -267.58 00:01 -963294.61 00:00 0 0 147 147 147
370.00 -277.58 00:03 -333098.20 00:00 0 0 145 145 145
380.00 -287.58 00:02 -517647.31 00:00 0 0 143 143 143
390.00 -297.58 00:00 0.00 00:00 0 0 143 143 143
400.00 -307.58 00:01 -1107294.61 00:00 0 0 142 142 142
410.00 -317.58 00:01 -1143294.61 00:00 0 0 141 141 141
420.00 -327.58 00:01 -1179294.61 00:00 0 0 138 138 138
430.00 -337.58 00:02 -607647.31 00:00 0 0 133 133 133
440.00 -347.58 00:00 0.00 00:00 0 0 131 131 131
450.00 -357.58 00:02 -643647.31 00:00 0 0 130 130 130
460.00 -367.58 00:00 0.00 00:00 0 0 129 129 129
470.00 -377.58 00:00 0.00 00:00 0 0 129 129 129

Zeit
Datum/Zeit:16.03.2013 10:50:00
Dauer:0.04:23:20
Aktive Zeit:0.04:21:10
Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 30:00 9.96 19.92 03:01 41 43 0 0 0
0.00:30:00 30:00 9.69 19.39 03:06 21 53 0 0 0
0.01:00:00 30:00 11.77 23.55 02:33 43 26 0 0 0
0.01:30:00 30:00 10.28 20.56 02:55 35 32 0 0 0
0.02:00:00 30:00 11.80 23.60 02:33 55 42 0 0 0
0.02:30:00 30:00 11.31 22.61 02:39 33 32 0 0 0
0.03:00:00 30:00 10.66 21.32 02:49 41 39 0 0 0
0.03:30:00 30:00 10.35 20.71 02:54 48 50 0 0 0
0.04:00:00 23:20 1491.62 3835.61 00:01 40 40 22 0 148

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 21.06 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 21.23 km/h
Max. Geschwindigkeit: 32.24 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:51 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:50 /km
Max. Tempo: 01:52 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 92 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Kade - Genthin - Burg - Genthin -Kade - Rosenthal 05.07.2014 26.82 02:14
Ziesar - Loburg - Magdeburgerforth - Tucheim - Ziesar 10.05.2014 26.35 02:17
Bensdorf - Milow - Genthin - Parchen - Genthin - Kade 05.07.2013 25.42 02:22
Malge - Brb - Krahne - Golzow - Briesen - Wollin - Km 20.04.2014 25.21 02:23
Ziesar - Lübars - Hohenziatz - Möckern - Hohenziatz - Lübars - Ziesar 25.09.2014 24.71 02:26
Ziesar - Schopsdorf - Theeßen - Gladow - Mützel - Genthin - Kade - Rosenthal 26.09.2014 24.67 02:26
Ww Bf + Ziesar - Görzke - Reppinchen - Wollin - Km 04.06.2014 24.19 02:29
Ww Bf + Werder - Gohlsdorf - Lehnin - Paterdamm - Brb - Malge 03.06.2014 22.24 02:42
Dieses Training 21.06 02:51

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:3390 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :189 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:138.2 bpm
Min. Herzfrequenz:122 bpm
Max. Herzfrequenz:148 bpm
Herzeffizienz:2.54 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:106.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:198
Durchschnittliche Schrittlänge:3,32 m

Runden
#
 		 Dauer
 		 Distanz
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
1 0.00:03:29 1.00 17.22 03:29 0 0 0 0 0
2 0.00:03:17 1.01 18.50 03:15 7 5 0 0 0
3 0.00:03:42 1.00 16.21 03:42 23 5 0 0 0
4 0.00:02:55 1.00 20.46 02:56 11 7 0 0 0
5 0.00:03:09 1.01 19.23 03:07 10 12 0 0 0
6 0.00:02:45 1.01 21.93 02:44 13 11 0 0 0
7 0.00:02:23 1.01 25.14 02:23 0 28 0 0 0
8 0.00:02:25 1.02 25.31 02:22 0 21 0 0 0
9 0.00:03:04 1.02 19.81 03:02 4 11 0 0 0
10 0.00:03:11 1.01 18.95 03:10 4 9 0 0 0
11 0.00:02:54 1.00 20.58 02:55 17 11 0 0 0
12 0.00:03:05 1.01 19.48 03:05 20 9 0 0 0
13 0.00:03:12 1.01 18.75 03:12 13 8 0 0 0
14 0.00:02:55 1.00 20.51 02:56 16 9 0 0 0
15 0.00:03:00 1.00 20.06 02:59 12 10 0 0 0
16 0.00:03:04 1.01 19.67 03:03 14 11 0 0 0
17 0.00:03:17 1.00 18.20 03:18 10 11 0 0 0
18 0.00:03:00 1.00 19.93 03:01 16 11 0 0 0
19 0.00:03:21 1.00 17.84 03:22 18 15 0 0 0
20 0.00:03:00 1.00 20.06 02:59 23 15 0 0 0
21 0.00:03:13 1.00 18.61 03:13 33 12 0 0 0
22 0.00:03:03 1.02 20.02 03:00 38 13 0 0 0
23 0.00:02:49 1.00 21.24 02:49 31 16 0 0 0
24 0.00:02:11 1.00 27.34 02:12 26 26 0 0 0
25 0.00:02:26 1.00 24.71 02:26 23 33 0 0 0
26 0.00:02:39 1.00 22.70 02:39 23 37 0 0 0
27 0.00:02:35 1.00 23.13 02:36 24 31 0 0 0
28 0.00:02:24 1.01 25.19 02:23 25 28 0 0 0
29 0.00:02:21 1.00 25.45 02:21 25 32 0 0 0
30 0.00:02:06 1.01 28.73 02:05 27 31 0 0 0
31 0.00:02:14 1.00 26.92 02:14 23 38 0 0 0
32 0.00:02:31 1.00 23.73 02:32 28 39 0 0 0
33 0.00:02:50 1.00 21.10 02:51 31 35 0 0 0
34 0.00:02:45 1.00 21.77 02:45 29 40 0 0 0
35 0.00:02:51 1.02 21.38 02:48 26 43 0 0 0
36 0.00:03:12 1.00 18.72 03:12 27 40 0 0 0
37 0.00:02:49 1.00 21.39 02:48 29 42 0 0 0
38 0.00:03:35 1.02 16.97 03:32 37 36 0 0 0
39 0.00:03:00 1.00 20.00 03:00 28 42 0 0 0
40 0.00:02:46 1.01 21.90 02:44 27 44 0 0 0
41 0.00:02:54 1.01 20.68 02:54 31 38 0 0 0
42 0.00:02:32 1.01 23.81 02:31 33 40 0 0 0
43 0.00:02:32 1.01 23.66 02:32 28 45 0 0 0
44 0.00:02:35 1.01 23.35 02:34 28 44 0 0 0
45 0.00:02:35 1.01 23.29 02:35 30 41 0 0 0
46 0.00:02:42 1.00 22.15 02:43 33 45 0 0 0
47 0.00:02:41 1.02 22.72 02:38 34 51 0 0 0
48 0.00:02:39 1.00 22.58 02:39 35 55 0 0 0
49 0.00:02:36 1.00 23.01 02:36 31 60 0 0 0
50 0.00:02:34 1.01 23.67 02:32 42 68 0 0 0
51 0.00:02:33 1.01 23.81 02:31 44 75 0 0 0
52 0.00:02:22 1.02 25.78 02:20 28 80 0 0 0
53 0.00:02:23 1.01 25.24 02:23 37 72 0 0 0
54 0.00:02:41 1.00 22.28 02:42 30 78 0 0 0
55 0.00:02:42 1.00 22.20 02:42 32 74 0 0 0
56 0.00:02:35 1.00 23.25 02:35 31 74 0 0 0
57 0.00:02:39 1.01 22.77 02:38 32 71 0 0 0
58 0.00:02:38 1.01 23.01 02:36 34 72 0 0 0
59 0.00:02:48 1.02 21.64 02:46 36 76 0 0 0
60 0.00:02:28 1.01 24.29 02:28 33 77 0 0 0
61 0.00:02:46 1.01 21.81 02:45 35 83 0 0 0
62 0.00:02:45 1.02 22.03 02:43 37 83 0 0 0
63 0.00:02:37 1.00 22.82 02:38 38 78 0 0 0
64 0.00:02:37 1.01 23.13 02:36 39 87 0 0 0
65 0.00:02:44 1.01 22.14 02:43 47 80 0 0 0
66 0.00:02:44 1.00 21.92 02:44 41 85 0 0 0
67 0.00:02:34 1.01 23.35 02:34 48 97 0 0 0
68 0.00:02:39 1.00 22.53 02:40 50 98 0 0 0
69 0.00:02:42 1.00 22.26 02:42 43 99 0 0 0
70 0.00:02:45 1.00 21.91 02:44 42 106 0 0 0
71 0.00:02:55 1.00 20.49 02:56 41 107 0 0 0
72 0.00:03:13 1.00 18.71 03:12 48 105 0 0 0
73 0.00:03:06 1.01 19.48 03:05 48 104 0 0 0
74 0.00:02:56 1.00 20.36 02:57 56 105 0 0 0
75 0.00:02:37 1.01 23.07 02:36 58 107 0 0 0
76 0.00:02:38 1.00 22.70 02:39 60 102 0 0 0
77 0.00:02:53 1.00 20.79 02:53 62 107 0 0 0
78 0.00:02:34 1.00 23.46 02:33 67 103 0 0 0
79 0.00:02:56 1.01 20.71 02:54 61 104 0 0 0
80 0.00:03:09 1.00 18.96 03:10 62 104 0 0 0
81 0.00:01:04 0.27 14.93 04:01 57 101 0 0 0
82 0.00:03:20 1.01 18.06 03:19 65 110 0 0 0
83 0.00:03:02 1.00 19.74 03:02 65 111 0 0 0
84 0.00:02:50 1.01 21.16 02:50 71 106 0 0 0
85 0.00:02:44 1.00 21.99 02:44 71 114 0 0 0
86 0.00:02:42 1.01 22.49 02:40 88 117 0 0 0
87 0.00:02:55 1.01 20.78 02:53 89 107 0 0 0
88 0.00:03:48 1.01 15.88 03:47 79 112 0 0 0
89 0.00:02:59 1.00 20.07 02:59 79 119 0 0 0
90 0.00:03:51 1.00 15.58 03:51 91 117 0 0 0
91 0.00:03:05 1.02 19.66 03:03 91 121 0 0 0
92 0.00:03:10 1.00 18.86 03:11 87 124 0 0 0
93 0.00:01:59 0.57 17.03 03:31 82 125 0 0 0
94 0.00:00:23 0.01 1.46 41:06 79 121 122 122 122

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:57 m
Max. Höhe:127 m
Aufstieg (GPS):364 m
Abstieg (GPS):368 m
Aufstieg (Topo):414 m
Abstieg (Topo):413 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Vision - vision (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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