Run.GPS Community Server - Ww Mühlenstr - Warchauer - Kade Anfang - Rosenthal - Ww Schule - Woltersdorf - Plaue - Km Ost - Ww Bf - Kirche

Überblick

Titel:

Ww Mühlenstr - Warchauer - Kade Anfang - Rosenthal - Ww Schule - Woltersdorf - Plaue - Km Ost - Ww Bf - Kirche - Warchauer z

Sportler:

TheSilentFish

Sportart:

Radfahren

Ort:

Warchau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:41	23.65	02:32	22	20	0	0	0
5.00	5.00	11:41	25.68	02:20	12	14	0	0	0
10.00	5.00	11:21	26.43	02:16	25	20	0	0	0
15.00	5.00	11:13	26.75	02:15	22	20	0	0	0
20.00	5.00	11:46	25.50	02:21	22	22	0	0	0
25.00	5.00	11:52	25.28	02:22	20	13	0	0	0
30.00	5.00	12:15	24.49	02:27	12	13	0	0	0
35.00	1.05	02:55	21.63	02:46	6	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.05.2012 18:26:00

Dauer:

0.01:25:50

Aktive Zeit:

0.01:25:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.92	23.55	02:33	14	18	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.22	25.31	02:22	10	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.38	26.30	02:17	19	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.45	26.70	02:15	30	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.45	26.68	02:15	13	21	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.15	24.91	02:25	22	17	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.17	25.02	02:24	14	13	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.10	24.59	02:26	11	6	0	0	0
0.01:20:00	05:50	2.21	22.70	02:39	7	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:22 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Ww Mühlenstr - Kader Schleuse - Demsin - Schlagenthin - Altbensdorf - Ww Bf z 24.03.2012	28.21	02:08
Kade - Karow - Mahlenzien - Kirchmöser 30.06.2013	27.81	02:09
Rosenthal - Kade - Rogäsen - Ww Bf 20.03.2014	27.03	02:13
Ww Mühlenstr - Kader Schleuse - Demsin - Schlagenthin - Altbensdorf - Ww Bf z 12.05.2012	26.72	02:15
3x Ww Mühlenstr - Gollwitz - Rosenthal - Ww Kirche - Warchauer z 07.08.2011	26.25	02:17
Ww Mühlenstr - Km Bf - Buhnenhaus - Brb Zentrumsring - Magdeburger - Plaue - Km - Ww Seestr z 27.04.2011	26.20	02:17
Ww Mühlenstr - Kader Schleuse - Demsin - Schlagenthin - Altbensdorf - Ww Bf z 17.03.2012	25.70	02:20
Kade - Rogäsen - Ww Bf 24.08.2013	25.60	02:21
Dieses Training	25.20	02:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

883 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:50	1.01	21.30	02:49	0	0	0	0	0
2	0.00:02:38	1.00	22.85	02:38	8	8	0	0	0
3	0.00:02:33	1.00	23.50	02:33	16	6	0	0	0
4	0.00:02:14	1.00	26.90	02:14	9	14	0	0	0
5	0.00:02:25	1.02	25.06	02:24	4	21	0	0	0
6	0.00:02:27	1.01	24.59	02:26	5	13	0	0	0
7	0.00:02:20	1.01	25.91	02:19	12	8	0	0	0
8	0.00:02:19	1.00	25.93	02:19	12	10	0	0	0
9	0.00:02:18	1.01	26.07	02:18	5	15	0	0	0
10	0.00:02:21	1.01	25.66	02:20	6	11	0	0	0
11	0.00:02:16	1.00	26.38	02:16	12	12	0	0	0
12	0.00:02:21	1.01	25.60	02:21	15	14	0	0	0
13	0.00:02:09	1.01	28.05	02:08	9	26	0	0	0
14	0.00:02:22	1.00	25.34	02:22	6	30	0	0	0
15	0.00:02:16	1.00	26.37	02:17	13	26	0	0	0
16	0.00:02:08	1.00	27.95	02:09	16	35	0	0	0
17	0.00:02:16	1.01	26.51	02:16	16	33	0	0	0
18	0.00:02:19	1.01	25.90	02:19	27	26	0	0	0
19	0.00:02:22	1.00	25.26	02:23	22	32	0	0	0
20	0.00:02:05	1.00	28.86	02:05	17	33	0	0	0
21	0.00:02:11	1.02	28.02	02:08	17	34	0	0	0
22	0.00:02:25	1.00	24.80	02:25	25	29	0	0	0
23	0.00:02:23	1.00	25.10	02:23	17	38	0	0	0
24	0.00:02:25	1.01	25.13	02:23	21	34	0	0	0
25	0.00:02:26	1.00	24.58	02:26	31	37	0	0	0
26	0.00:02:21	1.02	25.77	02:20	32	38	0	0	0
27	0.00:02:25	1.00	24.88	02:25	40	29	0	0	0
28	0.00:02:21	1.00	25.36	02:22	35	33	0	0	0
29	0.00:02:26	1.01	24.86	02:25	37	36	0	0	0
30	0.00:02:23	1.01	25.17	02:23	32	37	0	0	0
31	0.00:02:24	1.02	25.54	02:21	33	34	0	0	0
32	0.00:02:25	1.00	24.77	02:25	36	32	0	0	0
33	0.00:02:37	1.00	22.93	02:37	39	30	0	0	0
34	0.00:02:25	1.02	25.10	02:23	40	35	0	0	0
35	0.00:02:40	1.01	22.75	02:38	49	35	0	0	0
36	0.00:02:16	0.82	21.51	02:47	36	35	0	0	0