Run.GPS Community Server - Wremen1607 nahe Wremertief (Germany)

Überblick

Titel:

Wremen1607

Sportler:

MadMax66

Sportart:

Rollstuhl

Ort:

Wremertief (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:51	3.39	17:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:08	2.96	20:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:41	2.81	21:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:21	2.64	22:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	27:40	1.08	55:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:30	3.16	19:00	0	0	0	0	0
3.00	0.42	08:41	2.93	20:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2015 11:59:00

Dauer:

0.01:26:56

Aktive Zeit:

0.00:55:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.60	3.59	16:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.47	2.83	21:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.45	2.73	22:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.44	2.62	22:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.33	2.00	29:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.10	0.58	43:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.18	1.11	54:09	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.51	3.05	19:41	0	0	0	0	0
0.01:20:00	06:56	0.34	2.94	20:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

16:11 /km

Max. Tempo:

13:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollstuhl 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Wremen 20.7. 20.07.2017	4.06	14:47
Bad Bederkesa 0105 01.05.2019	3.85	15:34
Bünde 22.01.2017	3.21	18:41
Kaki 310520 31.05.2020	2.96	20:14
Wremen1507 15.07.2015	2.59	23:07
Norddeich 22.03.2017	2.43	24:44
Dieses Training	2.36	25:24
Feldmarksee 101021 10.10.2021	2.12	28:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

206 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

54.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

153

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,13 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:40	0.00:15:30	0.88	10	0
2	01:10	0.00:22:17	1.19	15	0
3	01:14	0.00:23:42	1.21	12	0
4	00:38	0.00:29:06	1.48	13	0
5	00:34	0.00:32:58	1.67	16	0
6	02:06	0.00:37:31	1.89	15	0
7	03:35	0.00:42:26	2.05	12	0
8	07:59	0.00:51:03	2.32	15	0
9	07:44	0.00:59:20	2.38	7	0
10	00:37	0.01:10:54	2.60	13	0
11	00:57	0.01:25:58	3.41	13	0
∑	28:14