Run.GPS Community Server - Wremen1507 nahe Wremertief (Germany)

Überblick

Titel:

Wremen1507

Sportler:

MadMax66

Sportart:

Rollstuhl

Ort:

Wremertief (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:18	2.65	22:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:11	2.68	22:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:27	6.74	08:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:10	2.28	26:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:02	2.72	22:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	20:13	1.48	40:26	0	0	0	0	0
3.00	0.31	05:05	3.64	16:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.07.2015 15:56:00

Dauer:

0.01:16:29

Aktive Zeit:

0.00:39:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.46	2.77	21:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.39	2.36	25:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.82	4.91	12:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.33	1.98	30:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.44	2.64	22:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.30	1.80	33:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.21	1.26	47:35	0	0	0	0	0
0.01:10:00	06:29	0.36	3.30	18:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:05 /km

Max. Tempo:

02:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollstuhl 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Wremen 20.7. 20.07.2017	4.06	14:47
Norddeich Strand 21.03.2017	3.42	17:32
Bünde 22.01.2017	3.21	18:41
Kaki 310520 31.05.2020	2.96	20:14
Dieses Training	2.59	23:07
Norddeich 22.03.2017	2.43	24:44
Wremen1607 16.07.2015	2.36	25:24
Dorum 28.08 28.08.2016	2.06	29:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

197 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:16:29	3.31	2.59	23:10	31	33	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:00:21	0.00	44	0
2	00:53	0.00:07:22	0.32	36	0
3	01:10	0.00:15:26	0.75	42	0
4	02:31	0.00:16:52	0.79	39	0
5	05:20	0.00:28:41	1.61	51	0
6	02:30	0.00:36:12	1.86	45	0
7	00:51	0.00:43:16	2.18	41	0
8	01:25	0.00:44:23	2.22	46	0
9	00:57	0.00:47:28	2.31	40	0
10	00:43	0.00:52:55	2.59	42	0
11	04:12	0.00:55:06	2.68	49	0
12	02:32	0.00:59:40	2.73	43	0
13	05:13	0.01:02:50	2.81	44	0
∑	29:02