Rennrad fahren "Workout 3-The Finisher in France" nahe Saint-Pierre (New Caledonia)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Workout 3-The Finisher in France
Sportler: driver2802
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Saint-Pierre (New Caledonia)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 24.51 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 10:50 27.69 02:10 35 42 131 92 146
5.00 5.00 08:55 33.64 01:47 14 7 149 133 161
10.00 5.00 09:58 30.10 02:00 23 23 155 138 182
15.00 5.00 09:20 32.14 01:52 14 14 160 140 179
20.00 4.51 10:40 25.35 02:22 0 0 139 128 150

Zeit
Datum/Zeit:27.11.2023 20:40:00
Dauer:0.00:49:43
Aktive Zeit:0.00:49:42
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 2.11 25.31 02:22 11 23 123 92 138
0.00:05:00 05:00 2.52 30.23 01:59 21 13 137 129 146
0.00:10:00 05:00 2.82 33.84 01:46 14 12 151 133 161
0.00:15:00 05:00 2.70 32.41 01:51 3 2 147 133 160
0.00:20:00 05:00 2.37 28.39 02:07 21 20 152 138 173
0.00:25:00 05:00 2.68 32.18 01:52 2 2 159 145 182
0.00:30:00 05:00 2.54 30.52 01:58 7 7 154 140 176
0.00:35:00 05:00 2.74 32.91 01:49 6 6 162 146 179
0.00:40:00 05:00 2.05 24.64 02:26 0 0 140 130 147
0.00:45:00 04:43 1.97 25.06 02:24 0 0 137 128 142

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 29.57 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 29.58 km/h
Max. Geschwindigkeit: 53.26 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:02 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:02 /km
Max. Tempo: 01:08 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 25 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Zwift - Race: Stage 1: Race Like A Champ - Rolling Highlands on Rolling Highlands in Scotland 08.02.2024 37.81 01:35
Zwift - Race: Stage 4: Flat is Fast - Douce France (C) on Douce France in France 22.01.2024 37.61 01:36
Race: Stage 3_Flat is Fast - Volcano Flat (C) 16.01.2024 37.35 01:36
Zwift - Race: Stage 2: Lap It Up - Glasgow Crit Circuit Reverse (C) on Glasgow Reverse in Scotland 13.04.2024 35.90 01:40
Beach Island Loop 03.12.2023 32.76 01:50
Zwift - Tempus Fugit in Watopia 13.03.2024 32.54 01:51
Workout 2-Fatigue Fighter in France 26.11.2023 31.38 01:55
3/3/2min VO2max 24.12.2023 29.66 02:01
Dieses Training 29.57 02:02

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:689 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:146.1 bpm
Min. Herzfrequenz:92 bpm
Max. Herzfrequenz:182 bpm
Herzeffizienz:3.37 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:88.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:145
Durchschnittliche Schrittlänge:5,56 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:10 m
Max. Höhe:34 m
Aufstieg (GPS):86 m
Abstieg (GPS):86 m
Aufstieg (Topo):3217 m
Abstieg (Topo):3368 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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