Rennrad fahren "3/3/2min VO2max" nahe Saint-Pierre (New Caledonia)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:3/3/2min VO2max
Sportler: driver2802
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Saint-Pierre (New Caledonia)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 24.36 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 10:40 28.13 02:08 34 41 132 89 157
5.00 5.00 09:35 31.30 01:55 14 7 146 126 166
10.00 5.00 10:30 28.57 02:06 23 23 154 131 181
15.00 5.00 09:43 30.87 01:57 14 14 159 129 181
20.00 4.36 08:49 29.69 02:01 0 0 163 134 188

Zeit
Datum/Zeit:24.12.2023 20:38:00
Dauer:0.00:49:17
Aktive Zeit:0.00:49:16
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 2.07 24.89 02:25 10 21 121 89 141
0.00:05:00 05:00 2.65 31.85 01:53 22 17 139 128 157
0.00:10:00 05:00 2.63 31.57 01:54 13 9 144 131 164
0.00:15:00 05:00 2.49 29.89 02:00 3 1 146 126 166
0.00:20:00 05:00 2.23 26.77 02:14 14 21 155 132 175
0.00:25:00 05:00 2.62 31.44 01:54 9 2 156 132 181
0.00:30:00 05:00 2.59 31.04 01:56 5 5 155 129 176
0.00:35:00 05:00 2.45 29.43 02:02 7 8 158 137 179
0.00:40:00 05:00 2.55 30.57 01:58 1 0 163 143 184
0.00:45:00 04:17 2.07 29.05 02:04 0 0 164 134 188

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 29.66 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 29.67 km/h
Max. Geschwindigkeit: 47.20 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:01 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:01 /km
Max. Tempo: 01:16 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 24 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Zwift - Race: Stage 1: Race Like A Champ - Rolling Highlands on Rolling Highlands in Scotland 08.02.2024 37.81 01:35
Zwift - Race: Stage 4: Flat is Fast - Douce France (C) on Douce France in France 22.01.2024 37.61 01:36
Race: Stage 3_Flat is Fast - Volcano Flat (C) 16.01.2024 37.35 01:36
Zwift - Race: Stage 2: Lap It Up - Glasgow Crit Circuit Reverse (C) on Glasgow Reverse in Scotland 13.04.2024 35.90 01:40
Zwift - Race: Stage 2: Race Like A Champ - Richmond Rollercoaster (C) on Richmond Rollercoaster in Richmond 17.02.2024 33.07 01:49
Beach Island Loop 03.12.2023 32.76 01:50
Zwift - Tempus Fugit in Watopia 13.03.2024 32.54 01:51
Workout 2-Fatigue Fighter in France 26.11.2023 31.38 01:55
Dieses Training 29.66 02:01

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:705 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:149.1 bpm
Min. Herzfrequenz:89 bpm
Max. Herzfrequenz:188 bpm
Herzeffizienz:3.32 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:90.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:107
Durchschnittliche Schrittlänge:5,47 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:10 m
Max. Höhe:34 m
Aufstieg (GPS):85 m
Abstieg (GPS):85 m
Aufstieg (Topo):3007 m
Abstieg (Topo):3222 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
close
Sie müssen eingeloggt sein, um die Ebeneneinstellungen zu verändern (die Einstellungen werden in Ihrem Profil gespeichert).


Nach Ort suchen

e.g. Stockholm Schweden oder
 Champs-Élysées 1 Paris
 Erweiterte Suche
Tracks und Routen
GPS-Sport Tracks GPS-Sport Tracks
GPS-Sport Routen GPS-Sport Routen
outdooractive Routen outdooractive Routen
Multimedia
GPS-Sport Fotos GPS-Sport Fotos
GPS-Sport Videos GPS-Sport Videos
GPS-Sport Tonaufnahmen GPS-Sport Tonaufnahmen
Panoramio Fotos Panoramio Fotos
Webcams.travel Webcams Webcams.travel Webcams
Ortsmarken
GPS-Sport Ortsmarken GPS-Sport Ortsmarken
Benutzer
GPS-Sport Benutzer GPS-Sport Benutzer
Sportarten
Ausruhen Ausruhen
Autofahren Autofahren
Ballspielen Ballspielen
Drohnenflug Drohnenflug
E-Bike E-Bike
Fitness-Training Fitness-Training
Geocaching Geocaching
Gewichtheben Gewichtheben
Golfen Golfen
Hundeschlitten fahren Hundeschlitten fahren
Jogging Jogging
Kanufahren Kanufahren
Klettern Klettern
Langlaufen Langlaufen
Motorrad fahren Motorrad fahren
Mountainbiken Mountainbiken
Nordic Walking Nordic Walking
Radfahren Radfahren
Reiten Reiten
Rennrad fahren Rennrad fahren
Rollerbladen Rollerbladen
Rudern Rudern
Schlittenfahren Schlittenfahren
Schlittschuhlaufen Schlittschuhlaufen
Schneeschuhwandern Schneeschuhwandern
Schwimmen Schwimmen
Segelfliegen Segelfliegen
Segeln Segeln
Sightseeing Sightseeing
Skifahren Skifahren
Skitouren gehen Skitouren gehen
Snowboarden Snowboarden
Spazieren gehen Spazieren gehen
Spinning Spinning
Stand Up Paddling Stand Up Paddling
Stretching Stretching
Walking Walking
Wandern Wandern
Windsurfen Windsurfen
© 2026 | Impressum | Allgemeine Geschäftsbedingungen | Nutzungsbedigungen | Datenschutzerklärung | Widerruf und Rücksendung | Batterieentsorgung