Run.GPS Community Server - Wolfsklamm - Hall nahe Stans (Austria)

Überblick

Titel:

Wolfsklamm - Hall

Sportler:

scav77

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Stans (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:22	16.33	03:40	291	45	0	0	0
5.00	5.00	12:11	24.62	02:26	116	13	0	0	0
10.00	5.00	14:13	21.10	02:51	44	106	0	0	0
15.00	5.00	10:48	27.78	02:10	67	22	0	0	0
20.00	5.00	14:00	21.43	02:48	10	72	0	0	0
25.00	3.68	08:35	25.70	02:20	43	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2016 17:06:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:18:12

Aktive Zeit:

0.01:11:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.83	10.99	05:28	35	45	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.82	22.91	02:37	323	1	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.11	24.68	02:26	51	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.72	22.32	02:41	35	66	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.90	23.40	02:34	69	56	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.56	27.39	02:11	15	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.24	19.45	03:05	3	64	0	0	0
0.01:10:00	08:12	3.49	25.52	02:21	43	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:30 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2016-07-20T07:41:23.072Z 20.07.2016	23.55	02:33
06.09.2012	22.31	02:41
Dieses Training	22.00	02:44
03.05.2012	21.34	02:49
Hall Mils Wattens 21.04.2016	20.86	02:53
Zum Hermann 18.07.2010	20.55	02:55
Tavernelle 12.09.2011	19.83	03:02
Hall - Wolfsklamm 08.05.2016	17.41	03:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

749 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

125.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

255

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,20 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:00:22	0.00	906	0
2	00:36	0.00:04:02	0.27	912	0
3	00:17	0.00:13:53	3.45	810	0
4	00:49	0.00:16:08	4.19	716	0
5	00:17	0.00:18:52	5.22	645	0
6	00:50	0.00:21:17	5.94	589	0
7	00:17	0.00:28:52	9.23	572	0
8	00:18	0.00:33:53	10.93	598	0
9	00:19	0.00:38:56	13.09	584	0
10	00:18	0.00:48:56	16.94	609	0
11	00:16	0.01:03:58	23.71	585	0
12	00:17	0.01:14:44	27.50	626	0
∑	05:30