Run.GPS Community Server - Wanderung Hallerangerhaus - Scharnitz nahe Halltal (Austria)

Überblick

Titel:

Wanderung Hallerangerhaus - Scharnitz

Sportler:

schlures

Sportart:

Wandern

Ort:

Halltal (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	32:14	3.72	16:07	174	33	0	0	0
2.00	2.00	34:49	3.45	17:25	170	2	0	0	0
4.00	2.00	37:17	3.22	18:39	228	15	0	0	0
6.00	2.00	35:27	3.39	17:44	55	29	0	0	0
8.00	2.00	28:38	4.19	14:19	121	60	0	0	0
10.00	2.00	32:03	3.74	16:02	72	44	0	0	0
12.00	2.00	30:52	3.89	15:26	79	34	0	0	0
14.00	2.00	26:15	4.57	13:08	38	74	0	0	0
16.00	2.00	29:03	4.13	14:32	39	43	0	0	0
18.00	2.00	26:53	4.46	13:27	138	14	0	0	0
20.00	2.00	27:58	4.29	13:59	54	45	0	0	0
22.00	0.13	02:27	3.25	18:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2023 08:12:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:44:02

Aktive Zeit:

0.04:58:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.93	3.87	15:31	164	32	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.71	3.43	17:30	117	1	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.37	2.74	21:53	234	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.09	4.19	14:19	89	24	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.63	3.26	18:25	63	42	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.17	4.33	13:51	115	55	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.44	2.88	20:49	57	37	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.33	4.67	12:51	64	39	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.25	4.50	13:20	61	59	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.05	4.10	14:39	78	42	0	0	0
0.05:00:00	30:00	2.39	4.79	12:32	108	66	0	0	0
0.05:30:00	14:02	0.76	3.25	18:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:29 /km

Max. Tempo:

05:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
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Dieses Training	3.86	15:33
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Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1765 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

46.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

164

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,59 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:21	0.04	1733	0
2	00:36	0.00:01:05	0.09	1736	0
3	00:26	0.00:02:20	0.13	1756	0
4	00:37	0.00:09:24	0.57	1696	0
5	01:01	0.00:24:49	1.61	1613	0
6	00:58	0.00:31:11	1.98	1591	0
7	00:48	0.00:40:04	2.50	1567	0
8	00:32	0.00:42:44	2.62	1527	0
9	00:14	0.00:45:14	2.77	1511	0
10	00:14	0.00:45:37	2.78	1508	0
11	00:21	0.00:46:26	2.80	1504	0
12	00:11	0.00:47:29	2.83	1508	0
13	00:08	0.00:56:32	3.46	1505	0
14	00:59	0.00:58:49	3.60	1485	0
15	00:10	0.01:04:05	3.85	1439	0
16	00:07	0.01:10:20	4.18	1395	0
17	00:06	0.01:10:30	4.19	1395	0
18	00:07	0.01:10:37	4.19	1395	0
19	00:06	0.01:10:45	4.19	1395	0
20	00:36	0.01:16:48	4.55	1341	0
21	01:18	0.01:19:05	4.64	1314	0
22	03:55	0.01:25:16	4.94	1256	0
23	00:31	0.01:29:47	5.00	1253	0
24	00:54	0.01:31:58	5.11	1237	0
25	01:16	0.01:51:19	6.51	1200	0
26	00:05	0.01:52:38	6.54	1206	0
27	00:10	0.02:02:38	7.28	1173	0
28	01:44	0.02:03:11	7.30	1173	0
29	00:05	0.02:05:49	7.39	1162	0
30	01:22	0.02:06:40	7.43	1171	0
31	00:49	0.02:11:13	7.60	1178	0
32	00:43	0.02:14:47	7.73	1181	0
33	01:10	0.02:15:37	7.75	1181	0
34	00:06	0.02:18:04	7.82	1168	0
35	01:09	0.03:19:03	9.77	1099	0
36	00:05	0.03:25:32	10.20	1127	0
37	02:11	0.03:34:41	10.90	1101	0
38	02:59	0.03:38:48	11.03	1103	0
39	00:07	0.03:45:44	11.35	1091	0
40	00:49	0.03:51:03	11.73	1082	0
41	01:51	0.03:59:20	12.30	1086	0
42	04:45	0.04:01:15	12.33	1080	0
43	01:06	0.04:37:21	14.86	1040	0
44	00:05	0.05:02:32	16.78	1060	0
45	00:25	0.05:05:04	16.94	1054	0
46	01:11	0.05:05:41	16.95	1058	0
47	00:08	0.05:06:59	16.97	1059	0
48	00:06	0.05:10:35	17.18	1059	0
49	00:17	0.05:16:20	17.64	1060	0
50	00:10	0.05:22:59	18.11	1095	0
51	00:16	0.05:23:11	18.11	1094	0
52	00:16	0.05:31:35	18.79	1021	0
53	00:06	0.05:33:23	18.89	1040	0
54	00:10	0.05:33:31	18.89	1040	0
55	00:16	0.06:06:44	21.52	964	0
56	00:11	0.06:07:47	21.57	957	0
57	00:05	0.06:09:37	21.65	957	0
58	00:11	0.06:09:55	21.65	958	0
59	01:15	0.06:10:14	21.66	960	0
60	00:17	0.06:11:30	21.69	960	0
61	00:44	0.06:17:32	22.09	954	0
∑	43:49