Run.GPS Community Server - Burgenwanderung nahe Pröbsten (Germany)

Überblick

Titel:

Burgenwanderung

Sportler:

schlures

Sportart:

Wandern

Ort:

Pröbsten (Germany)

Beschreibung:

Burgruine Eisenberg - Burgruine Hohenfreyberg - Drachenköpfle

Distanz

Distanz:

5.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:33	3.51	17:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:48	3.06	19:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:04	2.49	24:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:36	2.83	21:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:59	4.30	13:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:16	5.70	10:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:35	3.96	15:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:49	3.40	17:38	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:17	3.62	16:34	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:44	3.88	15:28	0	0	0	0	0
5.00	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	0	0	0
5.50	0.03	00:40	2.65	22:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2012 10:24:00

Dauer:

0.01:33:02

Aktive Zeit:

0.00:46:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.57	3.44	17:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.49	2.93	20:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.43	2.60	23:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.42	2.53	23:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.72	4.30	13:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.82	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.59	3.53	17:01	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.62	3.70	16:12	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.68	4.11	14:37	0	0	0	0	0
0.01:30:00	03:02	0.19	3.70	16:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:26 /km

Max. Tempo:

11:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Weihnachtswanderung 13.12.2013	4.31	13:55
Gerolzahn - Walldürn 14.06.2020	4.23	14:11
Wanderung Hafenlohrtal 30.12.2021	3.98	15:05
Staufner Haus - Talstation Hochgratbahn 05.10.2019	3.97	15:07
Weihnachtswanderung 09.12.2016	3.88	15:27
Wallfahrt Walldürn 2022 - Niedersteinbach - Hemsbach 16.06.2022	3.86	15:33
Walldürn 2023 - Donnerstag 08.06.2023	3.85	15:36
Dieses Training	3.57	16:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

511 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:24:35	1.25	3.05	19:40	135	26	0	0	0
2	0.01:08:27	4.28	3.75	16:00	124	271	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:58	0.00:00:20	0.01	863	0
2	01:12	0.00:10:01	0.57	905	0
3	05:11	0.00:12:13	0.70	939	0
4	02:05	0.00:18:33	1.01	956	0
5	01:01	0.00:20:42	1.08	974	0
6	00:39	0.00:23:56	1.25	971	0
7	01:57	0.00:52:43	1.25	978	0
8	01:44	0.00:55:58	1.39	979	0
9	01:38	0.00:58:06	1.49	998	0
10	01:38	0.00:59:52	1.58	1015	0
11	03:29	0.01:04:52	1.83	1036	0
12	00:50	0.01:24:41	1.94	1050	0
13	00:47	0.01:29:12	2.32	1033	0
14	00:40	0.01:31:50	2.48	1031	0
15	00:37	0.01:33:27	2.58	1033	0
16	01:31	0.02:09:54	2.61	1049	0
17	01:13	0.02:14:10	3.05	1020	0
18	00:42	0.02:16:16	3.21	1029	0
19	00:31	0.02:17:30	3.28	1029	0
20	00:42	0.02:21:28	3.52	990	0
21	00:52	0.02:22:28	3.57	989	0
22	01:14	0.02:26:44	3.86	977	0
23	02:15	0.02:28:44	3.97	961	0
24	01:53	0.02:31:36	4.10	995	0
25	00:43	0.02:35:30	4.32	1004	0
26	00:42	0.02:40:19	4.66	962	0
27	01:03	0.02:41:08	4.71	963	0
28	01:24	0.02:42:44	4.80	942	0
29	00:52	0.02:45:36	4.99	915	0
∑	42:03