Run.GPS Community Server - Walldürn 2023 - Donnerstag nahe Strötzbach (Germany)

Überblick

Titel:

Walldürn 2023 - Donnerstag

Sportler:

schlures

Sportart:

Wandern

Ort:

Strötzbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:59	3.34	17:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:41	2.81	21:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:32	4.59	13:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:27	4.65	12:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:50	5.14	11:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:32	3.98	15:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:58	3.77	15:56	0	0	0	0	0
4.00	0.50	12:16	2.45	24:32	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
5.00	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0
5.50	0.02	00:09	7.01	08:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2023 19:51:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:26:03

Aktive Zeit:

0.01:13:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.60	3.61	16:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.44	2.64	22:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.77	4.61	13:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.79	4.74	12:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.72	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.66	3.95	15:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.41	2.48	24:14	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.65	3.91	15:21	0	0	0	0	0
0.01:20:00	06:03	0.47	4.67	12:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:24 /km

Max. Tempo:

07:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Weihnachtswanderung 13.12.2013	4.31	13:55
Gerolzahn - Walldürn 14.06.2020	4.23	14:11
Wanderung Hafenlohrtal 30.12.2021	3.98	15:05
Staufner Haus - Talstation Hochgratbahn 05.10.2019	3.97	15:07
Weihnachtswanderung 09.12.2016	3.88	15:27
Wallfahrt Walldürn 2022 - Niedersteinbach - Hemsbach 16.06.2022	3.86	15:33
Dieses Training	3.85	15:36
Burgenwanderung 28.05.2012	3.57	16:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

480 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,79 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:17	0.00:00:20	0.00	160	0
2	02:32	0.00:14:16	0.88	148	0
3	00:25	0.00:21:02	0.88	154	0
4	00:44	0.00:22:03	0.92	154	0
5	00:51	0.01:03:51	3.97	293	0
6	01:13	0.01:06:49	4.10	301	0
7	01:21	0.01:09:43	4.21	314	0
8	00:09	0.01:13:57	4.38	341	0
9	01:45	0.01:28:39	4.40	347	0
∑	11:17