Run.GPS Community Server - Gerolzahn - Walldürn nahe Gerolzahn (Germany)

Überblick

Titel:

Gerolzahn - Walldürn

Sportler:

schlures

Sportart:

Wandern

Ort:

Gerolzahn (Germany)

Beschreibung:

2km fehlen, manuell nachgetragen

Distanz

Distanz:

7.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:59	3.34	17:59	34	17	0	0	0
1.00	1.00	12:53	4.66	12:53	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:52	3.78	15:52	8	34	0	0	0
3.00	1.00	15:57	3.76	15:57	0	0	0	0	0
4.00	1.00	28:49	2.08	28:49	17	24	0	0	0
5.00	1.00	14:47	4.06	14:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2020 09:27:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:46:20

Aktive Zeit:

0.01:24:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.39	2.36	25:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.81	4.84	12:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.76	4.55	13:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.61	3.65	16:27	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.65	3.89	15:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.66	3.99	15:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.48	2.91	20:38	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.55	3.29	18:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.03	0.16	22:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.65	3.92	15:19	0	0	0	0	0
0.01:40:00	06:20	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:08 /km

Max. Tempo:

02:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Weihnachtswanderung 13.12.2013	4.31	13:55
Dieses Training	4.23	14:11
Wanderung Hafenlohrtal 30.12.2021	3.98	15:05
Staufner Haus - Talstation Hochgratbahn 05.10.2019	3.97	15:07
Weihnachtswanderung 09.12.2016	3.88	15:27
Wallfahrt Walldürn 2022 - Niedersteinbach - Hemsbach 16.06.2022	3.86	15:33
Walldürn 2023 - Donnerstag 08.06.2023	3.85	15:36
Burgenwanderung 28.05.2012	3.57	16:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

617 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

219

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,94 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:03	0.00:00:23	0.00	365	0
2	01:55	0.00:06:45	0.23	373	0
3	02:06	0.00:37:52	2.51	350	0
4	00:11	0.00:46:20	2.95	373	0
5	00:40	0.00:48:16	3.15	382	0
6	00:15	0.00:49:05	3.17	387	0
7	00:07	0.00:49:28	3.19	393	0
8	00:06	0.00:49:46	3.20	394	0
9	00:25	0.00:49:56	3.20	394	0
10	00:05	0.00:59:52	3.85	399	0
11	00:11	0.01:02:21	4.00	394	0
12	00:05	0.01:03:08	4.03	395	0
13	00:13	0.01:05:59	4.18	397	0
14	00:09	0.01:06:33	4.20	397	0
15	00:09	0.01:07:55	4.25	393	0
16	00:06	0.01:08:08	4.27	394	0
17	00:15	0.01:09:19	4.33	389	0
18	00:08	0.01:10:04	4.36	388	0
19	00:18	0.01:10:16	4.37	388	0
20	00:23	0.01:10:37	4.38	387	0
21	00:38	0.01:11:55	4.43	391	0
22	00:05	0.01:12:59	4.45	388	0
23	00:06	0.01:13:10	4.46	391	0
24	00:07	0.01:14:06	4.50	407	0
25	00:19	0.02:13:01	4.90	403	0
26	00:17	0.02:24:44	5.03	403	0
27	00:07	0.02:27:11	5.26	425	0
28	00:20	0.02:27:21	5.26	426	0
29	00:50	0.02:28:43	5.33	437	0
∑	13:39