Run.GPS Community Server - Vuelta Manana nahe Helechal (Venezuela)

Überblick

Titel:

Vuelta Manana

Sportler:

fabiomendoza

Sportart:

Wandern

Ort:

Helechal (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:34	3.85	15:34	7	57	0	0	0
1.00	1.00	16:01	3.75	16:01	0	110	0	0	0
2.00	1.00	24:23	2.46	24:23	0	0	0	0	0
3.00	1.00	27:56	2.15	27:56	3	10	0	0	0
4.00	1.00	13:12	4.55	13:12	2	8	0	0	0
5.00	1.00	10:27	5.74	10:27	0	0	0	0	0
6.00	1.00	26:20	2.28	26:20	0	0	0	0	0
7.00	1.00	18:40	3.21	18:40	0	0	0	0	0
8.00	0.64	27:48	1.38	43:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.10.2011 08:18:00

Dauer:

0.03:00:24

Aktive Zeit:

0.01:34:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.17	3.52	17:02	7	121	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.27	3.82	15:42	24	64	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.80	2.40	25:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.57	1.72	34:50	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.69	5.06	11:52	10	12	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.90	2.71	22:10	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.96	2.87	20:56	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.79	2.36	25:26	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.49	1.46	41:01	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:24	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:57 /km

Max. Tempo:

08:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Picacho 27.02.2010	4.94	12:09
ET - Emilio - Boca e Tigre 24.06.2008	4.62	12:59
ET Arriba 27.06.2009	4.37	13:44
Picacho 30.08.2008	4.35	13:48
Picacho - Emilio 01.05.2008	3.92	15:18
ET-arriba 28.03.2009	3.60	16:41
ET 22.11.2008	3.56	16:51
ET 16.11.2008	3.51	17:04
Dieses Training	2.87	20:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

431 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:20	0.00	1770	0
2	00:32	0.00:17:14	1.07	1834	0
3	01:08	0.00:18:27	1.12	1855	0
4	00:30	0.00:35:56	2.28	1936	0
5	01:24	0.00:36:43	2.30	1935	0
6	00:37	0.00:40:25	2.45	1921	0
7	06:05	0.00:49:16	2.92	1892	0
8	01:02	0.00:55:58	2.97	1900	0
9	05:58	0.00:57:14	3.14	1901	0
10	20:47	0.01:03:31	3.29	1902	0
11	04:33	0.01:24:39	4.28	1907	0
12	02:15	0.01:29:41	4.64	1913	0
13	04:49	0.01:32:33	4.70	1914	0
14	02:52	0.01:49:28	6.11	1870	0
15	03:33	0.01:53:36	6.20	1864	0
16	00:49	0.02:03:38	6.59	1855	0
17	00:38	0.02:06:22	6.68	1852	0
18	00:48	0.02:10:08	6.86	1828	0
19	00:54	0.02:11:57	6.92	1818	0
20	00:39	0.02:23:10	7.51	1815	0
21	00:50	0.02:34:41	8.09	1767	0
22	04:52	0.02:36:33	8.14	1761	0
23	00:33	0.02:42:50	8.26	1756	0
24	01:11	0.02:46:09	8.42	1757	0
25	10:02	0.02:50:21	8.60	1773	0
∑	17:51