Run.GPS Community Server - ET Arriba nahe Helechal (Venezuela)

Überblick

Titel:

ET Arriba

Sportler:

fabiomendoza

Sportart:

Wandern

Ort:

Helechal (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:21	3.91	15:21	3	49	0	0	0
1.00	1.00	16:45	3.58	16:45	0	89	0	0	0
2.00	1.00	15:40	3.83	15:40	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:57	3.34	17:57	40	14	0	0	0
4.00	1.00	06:43	8.93	06:43	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:49	5.55	10:49	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:29	4.81	12:29	40	62	0	0	0
7.00	1.00	13:55	4.31	13:55	3	73	0	0	0
8.00	0.11	01:39	3.99	15:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2009 17:33:00

Dauer:

0.01:51:23

Aktive Zeit:

0.01:23:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.66	3.95	15:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.63	3.75	15:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.56	3.33	18:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.63	3.78	15:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.67	4.05	14:50	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.35	2.08	28:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.13	6.79	08:50	36	4	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.03	6.18	09:42	174	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.87	5.19	11:33	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.80	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.72	4.32	13:53	0	0	0	0	0
0.01:50:00	01:23	0.08	3.27	18:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:20 /km

Max. Tempo:

04:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Picacho 25.08.2009	6.17	09:44
Picacho 23.02.2010	6.16	09:45
Picacho 03.04.2008	5.77	10:24
Picacho 27.02.2010	4.94	12:09
ET - Emilio - Boca e Tigre 24.06.2008	4.62	12:59
Dieses Training	4.37	13:44
Picacho 30.08.2008	4.35	13:48
Picacho - Emilio 01.05.2008	3.92	15:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

421 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:02:24	3.59	3.45	17:23	183	49	0	0	0
2	0.00:48:58	4.52	5.53	10:51	166	308	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:00:21	0.00	1747	0
2	01:12	0.00:07:10	0.42	1753	0
3	01:45	0.00:16:01	1.05	1794	0
4	04:29	0.00:20:19	1.28	1816	0
5	00:39	0.00:29:50	1.83	1876	0
6	00:31	0.00:31:29	1.95	1879	0
7	01:20	0.00:35:10	2.22	1892	0
8	00:34	0.00:37:42	2.38	1899	0
9	02:04	0.00:38:56	2.46	1915	0
10	01:28	0.00:48:17	3.02	1920	0
11	07:03	0.00:54:43	3.42	1883	0
12	01:16	0.01:17:18	5.48	1748	0
13	00:54	0.01:18:50	5.56	1720	0
∑	24:11