Run.GPS Community Server - ET nahe Helechal (Venezuela)

Überblick

Titel:

Sportler:

fabiomendoza

Sportart:

Wandern

Ort:

Helechal (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:55	3.77	15:55	36	74	0	0	0
1.00	1.00	17:47	3.37	17:47	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:38	4.10	14:38	0	0	0	0	0
3.00	1.00	27:07	2.21	27:07	52	41	0	0	0
4.00	1.00	13:34	4.42	13:34	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:44	4.07	14:44	143	20	0	0	0
6.00	1.00	16:32	3.63	16:32	0	0	0	0	0
7.00	1.00	16:08	3.72	16:08	0	105	0	0	0
8.00	0.77	13:12	3.50	17:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.11.2008 09:52:00

Dauer:

0.02:29:42

Aktive Zeit:

0.01:46:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.31	3.94	15:14	36	114	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.16	3.47	17:19	9	129	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.09	3.28	18:17	97	35	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.79	2.36	25:26	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.46	4.39	13:40	180	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.18	3.53	17:01	174	55	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.29	3.87	15:31	0	130	0	0	0
0.02:20:00	09:42	0.50	3.06	19:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:07 /km

Max. Tempo:

07:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
ET - Emilio - Boca e Tigre 24.06.2008	4.62	12:59
ET Arriba 27.06.2009	4.37	13:44
Picacho 30.08.2008	4.35	13:48
Picacho - Emilio 01.05.2008	3.92	15:18
ET-arriba 28.03.2009	3.60	16:41
ET 22.11.2008	3.56	16:51
Dieses Training	3.51	17:04
Emilio-ET 26.12.2008	3.48	17:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

450 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:57:38	3.51	3.65	16:26	200	93	0	0	0
2	0.00:20:10	0.67	2.01	29:51	42	0	0	0	0
3	0.01:11:52	4.59	3.83	15:40	213	365	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:26	0.00:00:22	0.01	1798	0
2	06:14	0.00:22:55	1.44	1921	0
3	17:42	0.00:59:11	3.55	1930	0
4	05:51	0.01:41:51	5.93	1757	0
5	05:41	0.02:11:37	7.75	1672	0
6	00:50	0.02:28:52	8.75	1792	0
∑	42:44