Run.GPS Community Server - ET nahe Helechal (Venezuela)

Überblick

Titel:

Sportler:

fabiomendoza

Sportart:

Wandern

Ort:

Helechal (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:01	4.00	15:01	94	0	0	0	0
1.00	1.00	14:20	4.19	14:20	0	0	0	0	0
2.00	1.00	17:43	3.39	17:43	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:43	3.82	15:43	0	149	0	0	0
4.00	1.00	18:41	3.21	18:41	92	90	0	0	0
5.00	1.00	14:06	4.26	14:06	0	0	0	0	0
6.00	1.00	24:47	2.42	24:47	0	0	0	0	0
7.00	0.98	14:04	4.19	14:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.11.2008 16:30:00

Dauer:

0.02:14:28

Aktive Zeit:

0.01:37:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.38	4.15	14:27	124	24	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.25	3.74	16:02	104	77	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.20	3.61	16:38	7	193	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.12	3.36	17:52	67	118	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.32	3.97	15:08	36	48	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.71	2.12	28:17	0	0	0	0	0
0.02:00:00	14:28	1.00	4.15	14:26	95	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:10 /km

Max. Tempo:

10:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Picacho 25.08.2009	6.17	09:44
Picacho 23.02.2010	6.16	09:45
Picacho 03.04.2008	5.77	10:24
Picacho 27.02.2010	4.94	12:09
ET - Emilio - Boca e Tigre 24.06.2008	4.62	12:59
ET Arriba 27.06.2009	4.37	13:44
Picacho 30.08.2008	4.35	13:48
Picacho - Emilio 01.05.2008	3.92	15:18
Dieses Training	3.56	16:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

415 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:34:49	2.40	4.14	14:30	0	204	0	0	0
2	0.01:05:47	3.91	3.56	16:51	431	92	0	0	0
3	0.00:12:38	0.28	1.32	45:27	0	0	0	0	0
4	0.00:21:13	1.40	3.95	15:11	0	147	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:04	0.00:00:20	0.01	1793	0
2	01:33	0.00:06:35	0.41	1757	0
3	08:36	0.00:36:56	2.49	1637	0
4	05:15	0.01:10:43	4.41	1919	0
5	15:24	0.01:39:37	6.25	1921	0
6	02:10	0.01:56:09	6.76	1900	0
7	00:45	0.02:04:31	7.24	1829	0
∑	36:47