Run.GPS Community Server - Vinschgau: Propaintrail rundtrail freeride nahe Vezzano (Italy)

Überblick

Titel:

Vinschgau: Propaintrail rundtrail freeride

Sportler:

iON_5ive

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Vezzano (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:11	4.41	13:36	1	181	0	0	0
2.00	2.00	40:09	2.99	20:05	0	215	0	0	0
4.00	2.00	41:26	2.90	20:43	0	195	0	0	0
6.00	2.00	37:04	3.24	18:32	25	100	0	0	0
8.00	2.00	12:29	9.61	06:15	322	0	0	0	0
10.00	2.00	20:22	5.89	10:11	354	0	0	0	0
12.00	1.33	15:52	5.03	11:55	2	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2016 11:59:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:14:36

Aktive Zeit:

0.01:54:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.80	5.41	11:06	0	156	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.29	3.88	15:28	0	134	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.39	1.18	50:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.60	1.80	33:21	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.35	4.05	14:49	0	117	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.12	3.36	17:52	0	126	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.22	3.66	16:25	7	25	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.40	7.21	08:19	387	1	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.00	6.01	09:59	298	3	0	0	0
0.03:00:00	14:36	1.15	4.71	12:44	4	29	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:37 /km

Max. Tempo:

02:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Anninger Alexrunde 06.04.2016	9.41	06:23
Anninger halber Canadian 31.03.2016	7.39	08:07
Edlach - Speckbacherhütte 13.06.2016	6.70	08:57
20.03.2016	6.38	09:24
Anninger große Runde 12.04.2015	5.50	10:54
Anninger Dienstag 02.02.2016	5.50	10:55
Edlach - Speckbacherhütte 28.03.2016	5.21	11:31
Vinschgau: Galsaun - St. Martin im Kofel 14er u. Propaintrail 16.05.2016	4.18	14:22
Dieses Training	4.11	14:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

603 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

157.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

736

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:32	0.00:20:56	1.84	926	0
2	11:45	0.00:47:50	3.37	1088	0
3	15:51	0.01:08:25	4.07	1166	0
4	04:25	0.01:58:08	6.56	1417	0
5	14:52	0.02:10:06	7.77	1435	0
6	03:59	0.02:43:17	10.78	932	0
7	05:50	0.02:52:22	11.77	771	0
8	03:47	0.03:10:35	13.28	767	0
∑	05:01