Run.GPS Community Server - Anninger halber Canadian nahe Mödling (Austria)

Überblick

Titel:

Anninger halber Canadian

Sportler:

iON_5ive

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mödling (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:02	8.55	07:01	0	125	0	0	0
2.00	2.00	15:58	7.52	07:59	0	119	0	0	0
4.00	2.00	13:34	8.85	06:47	123	12	0	0	0
6.00	2.00	23:55	5.02	11:57	39	114	0	0	0
8.00	2.00	16:13	7.40	08:06	44	52	0	0	0
10.00	2.00	16:46	7.16	08:23	155	18	0	0	0
12.00	1.70	10:38	9.57	06:16	74	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.03.2016 16:23:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:51:11

Aktive Zeit:

0.01:26:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.50	8.99	06:40	0	92	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.21	7.24	08:17	0	87	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.31	7.86	07:38	0	64	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.54	9.26	06:29	32	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.74	4.43	13:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.71	4.27	14:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.70	10.19	05:53	8	40	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.78	4.66	12:52	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.86	5.15	11:39	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.58	9.49	06:19	61	17	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.69	10.12	05:56	39	21	0	0	0
0.01:50:00	01:11	0.09	4.40	13:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:20 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Anninger Alexrunde 06.04.2016	9.41	06:23
Dieses Training	7.39	08:07
Anninger große Runde 09.04.2015	7.21	08:20
Edlach - Speckbacherhütte 13.06.2016	6.70	08:57
Anninger große Runde 15.04.2015	6.51	09:13
20.03.2016	6.38	09:24
Anninger große Runde 12.04.2015	5.50	10:54
Anninger Dienstag 02.02.2016	5.50	10:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

587 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

220.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

754

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:36	0.00:34:54	4.82	542	0
2	03:40	0.00:45:15	6.15	395	0
3	04:13	0.01:17:24	9.46	532	0
4	01:57	0.01:27:32	10.31	432	0
∑	13:26