Run.GPS Community Server - Anninger Dienstag nahe Mödling (Austria)

Überblick

Titel:

Anninger Dienstag

Sportler:

iON_5ive

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mödling (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	25:44	4.66	12:52	48	180	0	0	0
2.00	2.00	24:22	4.92	12:11	0	179	0	0	0
4.00	2.00	18:49	6.38	09:25	243	8	0	0	0
6.00	2.00	21:34	5.56	10:47	46	115	0	0	0
8.00	2.00	24:25	4.91	12:13	113	40	0	0	0
10.00	2.00	13:20	9.00	06:40	79	19	0	0	0
12.00	0.86	11:59	4.30	13:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.02.2016 17:46:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:20:17

Aktive Zeit:

0.01:49:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.52	4.55	13:11	48	130	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.74	5.22	11:30	1	135	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.03	3.08	19:30	8	104	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.40	7.21	08:20	289	47	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.47	7.41	08:06	11	99	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.21	3.64	16:30	181	16	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.49	7.47	08:02	60	29	0	0	0
0.02:20:00	00:17	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:29 /km

Max. Tempo:

02:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Anninger Alexrunde 06.04.2016	9.41	06:23
Anninger halber Canadian 31.03.2016	7.39	08:07
Edlach - Speckbacherhütte 13.06.2016	6.70	08:57
Anninger große Runde 12.04.2015	5.50	10:54
Dieses Training	5.50	10:55
Edlach - Speckbacherhütte 28.03.2016	5.21	11:31
Dienstag Anningerrunde Berg Lichtenstein 21.06.2016	4.70	12:46
Vinschgau: Galsaun - St. Martin im Kofel 14er u. Propaintrail 16.05.2016	4.18	14:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

566 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

201.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

804

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,58 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:00:38	0.02	318	0
2	01:12	0.00:07:02	0.42	357	0
3	00:45	0.00:39:35	3.25	579	0
4	00:33	0.00:51:15	4.11	675	0
5	01:16	0.00:52:01	4.13	674	0
6	00:39	0.00:53:24	4.14	673	0
7	03:21	0.00:54:17	4.16	673	0
8	01:08	0.00:58:20	4.25	677	0
9	01:07	0.01:00:06	4.28	673	0
10	00:37	0.01:09:11	6.01	430	0
11	01:35	0.01:12:35	6.20	410	0
12	00:37	0.01:33:09	8.41	498	0
13	00:36	0.01:40:57	9.19	526	0
14	06:30	0.01:42:46	9.26	535	0
15	00:43	0.01:55:50	10.03	419	0
16	00:45	0.01:58:55	10.29	364	0
17	00:41	0.02:09:23	12.12	381	0
18	04:43	0.02:15:33	12.86	317	0
∑	27:49