Run.GPS Community Server - Viana Mumia Careca Eucaliptos Mingu nahe Rio Acima (Brazil)

Überblick

Titel:

Viana Mumia Careca Eucaliptos Mingu

Sportler:

viniciusmundimz

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rio Acima (Brazil)

Beschreibung:

Zusätzliche Informationen:

http://www.mountainbikebh.com.br

Distanz

Distanz:

26.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	35:54	8.36	07:11	4	226	0	0	0
5.00	5.00	19:49	3.76	15:58	1	177	0	0	0
10.00	5.00	10:34	4.25	14:07	59	208	0	0	0
15.00	5.00	59:16	5.06	11:51	300	50	0	0	0
20.00	5.00	19:22	15.49	03:52	309	99	0	0	0
25.00	1.84	09:11	12.05	04:59	121	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.12.2012 08:56:00

Dauer:

0.04:34:08

Aktive Zeit:

0.02:00:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.91	7.81	07:41	4	168	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.53	5.05	11:52	0	152	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.22	0.45	14:29	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.71	7.42	08:05	2	118	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.59	3.18	18:52	0	137	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.40	2.80	21:25	9	17	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.30	6.59	09:06	180	4	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.30	4.61	13:01	137	26	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.52	15.04	03:59	477	150	0	0	0
0.04:30:00	04:08	0.37	5.31	11:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:30 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Centro Lagoa da Pampulha 21.01.2013	27.22	02:12
31.07.2012	22.30	02:41
01.08.2012	20.27	02:58
04.04.2013	18.37	03:16
17.02.2012	17.36	03:27
17.12.2013	13.53	04:26
29.05.2012	12.56	04:47
15.09.2013	11.65	05:09
Dieses Training	5.88	10:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

964 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,03 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:04:21	1.24	780	0
2	02:04	0.00:05:35	1.32	785	0
3	02:11	0.00:08:26	1.40	791	0
4	05:17	0.00:10:58	1.46	796	0
5	01:13	0.00:37:19	5.22	1007	0
6	12:20	0.00:48:56	6.35	1088	0
7	02:27	0.01:01:24	6.45	1090	0
8	01:59	0.01:04:22	6.52	1090	0
9	20:51	0.01:06:46	6.56	1089	0
10	05:37	0.01:27:47	6.65	1094	0
11	02:01	0.01:33:39	6.68	1092	0
12	01:00	0.01:35:57	6.71	1091	0
13	01:26	0.01:41:38	7.63	1110	0
14	00:35	0.01:57:34	10.14	1183	0
15	11:05	0.02:02:47	10.77	1221	0
16	20:49	0.02:24:18	11.94	1344	0
17	02:10	0.02:50:12	12.93	1356	0
18	03:22	0.02:53:05	13.03	1358	0
19	01:43	0.02:58:16	13.32	1355	0
20	15:25	0.03:09:02	15.70	1284	0
21	06:58	0.03:28:07	16.65	1180	0
22	12:39	0.03:42:32	18.17	1052	0
23	01:50	0.04:02:00	19.39	1089	0
24	02:22	0.04:08:58	21.09	1030	0
25	02:51	0.04:20:22	24.11	895	0
26	00:45	0.04:26:52	25.70	806	0
27	00:51	0.04:30:33	26.55	743	0
28	01:30	0.04:32:38	26.84	765	0
∑	24:24