Run.GPS Community Server - nahe Belo Horizonte (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

viniciusmundimz

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Belo Horizonte (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:36	11.72	05:07	86	58	0	0	0
5.00	5.00	20:50	14.40	04:10	89	15	0	0	0
10.00	5.00	25:43	11.67	05:09	48	87	0	0	0
15.00	5.00	25:13	11.90	05:03	71	71	0	0	0
20.00	5.00	14:59	20.02	03:00	35	111	0	0	0
25.00	3.03	11:56	15.24	03:56	17	48	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.12.2013 20:03:00

Dauer:

0.02:04:18

Aktive Zeit:

0.01:46:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.66	9.98	06:01	37	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.15	12.89	04:39	24	34	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.58	15.45	03:53	60	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.14	12.83	04:41	38	13	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.17	13.02	04:37	15	17	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.61	9.67	06:12	14	26	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.87	11.25	05:20	23	31	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.69	16.14	03:43	32	49	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.93	11.56	05:12	50	22	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.55	9.27	06:28	1	33	0	0	0
0.01:40:00	10:00	4.12	24.73	02:26	35	68	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.20	19.23	03:07	15	58	0	0	0
0.02:00:00	04:18	0.36	5.07	11:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:47 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Centro Lagoa da Pampulha 21.01.2013	27.22	02:12
18.10.2013	22.84	02:38
31.07.2012	22.30	02:41
11.10.2013	21.58	02:47
01.08.2012	20.27	02:58
02.03.2013	19.40	03:06
04.04.2013	18.37	03:16
09.07.2012	17.70	03:23
Dieses Training	13.53	04:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

948 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:29	0.00:00:23	0.00	880	0
2	00:58	0.00:22:15	4.35	867	0
3	00:54	0.00:34:03	7.50	803	0
4	01:25	0.00:35:46	7.59	802	0
5	00:42	0.00:44:18	9.38	781	0
6	00:56	0.00:47:45	10.31	785	0
7	03:34	0.01:21:57	17.14	843	0
8	01:31	0.01:35:21	19.87	814	0
9	00:33	0.01:41:17	20.48	843	0
10	02:48	0.02:01:29	28.03	925	0
∑	14:50