Run.GPS Community Server - nahe Piedade do Paraopeba (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

viniciusmundimz

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Piedade do Paraopeba (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:54	14.35	04:11	63	54	0	0	0
5.00	5.00	24:39	12.17	04:56	151	62	0	0	0
10.00	5.00	33:05	9.07	06:37	148	134	0	0	0
15.00	5.00	28:59	10.35	05:48	45	209	0	0	0
20.00	5.00	24:19	12.34	04:52	134	55	0	0	0
25.00	3.49	14:47	14.14	04:15	33	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.09.2013 09:34:00

Dauer:

0.02:26:44

Aktive Zeit:

0.02:04:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.72	14.17	04:14	63	43	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.61	13.82	04:20	147	70	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.11	6.33	09:29	14	106	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.82	11.46	05:14	142	33	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.65	7.94	07:33	20	175	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.86	14.57	04:07	114	50	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.71	14.12	04:15	55	53	0	0	0
0.02:20:00	06:44	1.01	9.02	06:39	11	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:22 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Centro Lagoa da Pampulha 21.01.2013	27.22	02:12
18.10.2013	22.84	02:38
31.07.2012	22.30	02:41
11.10.2013	21.58	02:47
01.08.2012	20.27	02:58
02.03.2013	19.40	03:06
04.04.2013	18.37	03:16
09.07.2012	17.70	03:23
Dieses Training	11.65	05:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

988 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

107

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:23	0.00:05:13	1.45	1318	0
2	00:52	0.00:15:43	3.51	1335	0
3	01:34	0.00:24:51	6.57	1336	0
4	02:21	0.00:41:26	9.57	1250	0
5	01:18	0.00:46:25	10.10	1253	0
6	01:29	0.00:50:26	10.47	1245	0
7	01:20	0.01:03:58	11.75	1357	0
8	01:42	0.01:09:30	12.89	1374	0
9	00:56	0.01:16:32	12.90	1376	0
10	00:46	0.01:25:23	15.26	1237	0
11	00:42	0.01:29:29	15.65	1249	0
12	02:20	0.02:28:17	28.29	1315	0
∑	17:43