Run.GPS Community Server - Vesio - Passo Notta - Vesio nahe Tremosine (Italy)

Überblick

Titel:

Vesio - Passo Notta - Vesio

Sportler:

113996

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Tremosine (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	36:06	8.31	07:13	76	220	0	0	0
5.00	5.00	44:04	2.88	20:49	19	454	0	0	0
10.00	5.00	44:54	6.68	08:59	224	130	0	0	0
15.00	5.00	33:50	8.87	06:46	421	1	0	0	0
20.00	5.00	29:24	10.20	05:53	121	64	0	0	0
25.00	0.81	09:37	5.06	11:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.06.2013 09:45:00

Dauer:

0.04:17:56

Aktive Zeit:

0.02:21:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.17	9.50	06:19	47	120	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.17	6.51	09:13	4	141	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.55	4.66	12:53	10	188	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.50	4.50	13:20	3	152	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.85	2.55	23:30	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.01	0.03	52:59	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.75	2.24	26:44	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.17	6.50	09:14	20	124	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.90	5.71	10:31	153	19	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.55	16.66	03:36	467	3	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.64	1.91	31:29	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	2.88	8.65	06:56	64	23	0	0	0
0.04:00:00	17:56	2.67	8.94	06:43	69	63	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:29 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.03.2010	18.08	03:19
ares hias 02.07.2008	16.16	03:43
ares tina radln 29.05.2008	15.92	03:46
montag 13.04.2009	15.43	03:53
dienstag 13.07.2010	15.26	03:56
Herbst? bald? 07.09.2012	14.38	04:10
erste mal 19.03.2010	14.07	04:16
mit Frau 06.06.2010	13.11	04:35
Dieses Training	6.00	10:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1114 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,15 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:00:22	0.00	648	0
2	02:25	0.00:02:09	0.06	654	0
3	00:45	0.00:06:47	0.26	659	0
4	02:53	0.01:22:16	8.58	1185	0
5	01:12	0.01:25:39	8.58	1184	0
6	02:38	0.01:27:25	8.59	1182	0
7	00:37	0.01:30:23	8.59	1185	0
8	01:02	0.01:37:11	9.17	1231	0
9	33:07	0.01:40:06	9.24	1237	0
10	01:59	0.02:13:57	9.26	1233	0
11	00:50	0.02:37:21	12.17	1326	0
12	03:03	0.02:38:15	12.17	1322	0
13	08:23	0.02:48:26	14.05	1207	0
14	05:52	0.02:56:57	14.06	1189	0
15	23:31	0.03:14:50	19.62	731	0
16	01:12	0.03:39:26	20.25	689	0
17	01:16	0.03:40:42	20.26	689	0
18	02:47	0.03:49:24	23.11	656	0
19	04:35	0.03:52:24	23.12	655	0
20	02:14	0.04:36:39	23.12	657	0
21	01:08	0.04:39:08	23.14	651	0
22	03:41	0.04:51:02	25.69	655	0
23	01:21	0.04:56:14	25.81	642	0
∑	47:46