Run.GPS Community Server - Herbst? bald? nahe Maisach (Germany)

Überblick

Titel:

Herbst? bald?

Sportler:

113996

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Maisach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:55	15.86	03:47	29	26	0	0	0
5.00	5.00	14:58	20.04	03:00	29	63	0	0	0
10.00	5.00	16:33	18.13	03:19	61	42	0	0	0
15.00	5.00	34:29	8.70	06:54	53	46	0	0	0
20.00	5.00	15:14	19.69	03:03	26	12	0	0	0
25.00	1.68	11:08	9.07	06:37	9	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2012 16:05:00

Dauer:

0.01:51:20

Aktive Zeit:

0.01:23:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.23	13.37	04:29	18	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.13	18.80	03:12	12	19	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.11	18.66	03:13	19	45	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.69	22.12	02:43	49	18	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.79	16.76	03:35	21	37	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.39	20.37	02:57	37	21	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.52	9.09	06:36	11	15	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.08	0.48	05:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.34	8.02	07:29	17	16	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.72	22.32	02:41	13	7	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.67	10.03	05:59	9	6	0	0	0
0.01:50:00	01:20	0.02	0.79	15:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:08 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
ride the sunday 17.05.2009	18.11	03:19
30.03.2010	18.08	03:19
ares hias 02.07.2008	16.16	03:43
ares tina radln 29.05.2008	15.92	03:46
montag 13.04.2009	15.43	03:53
dienstag 13.07.2010	15.26	03:56
Dieses Training	14.38	04:10
erste mal 19.03.2010	14.07	04:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1063 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

106.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,01 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:59	0.00:00:23	0.02	521	0
2	00:33	0.00:22:56	6.44	518	0
3	00:50	0.01:05:24	19.82	512	0
4	00:59	0.01:07:01	19.83	515	0
5	01:12	0.01:08:04	19.84	513	0
6	01:04	0.01:09:30	19.85	516	0
7	08:41	0.01:11:41	19.94	512	0
8	00:31	0.01:20:26	19.94	521	0
9	00:46	0.01:20:59	19.94	527	0
10	02:26	0.01:21:52	19.94	527	0
11	01:19	0.01:44:46	26.52	505	0
12	01:08	0.01:47:35	26.62	510	0
13	00:50	0.01:49:45	26.65	508	0
∑	22:18