Run.GPS Community Server - erste mal nahe Maisach (Germany)

Überblick

Titel:

erste mal

Sportler:

113996

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Maisach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:09	17.49	03:26	19	33	0	0	0
5.00	5.00	16:52	17.79	03:22	62	73	0	0	0
10.00	5.00	20:22	14.73	04:04	49	43	0	0	0
15.00	5.00	33:28	8.96	06:42	66	57	0	0	0
20.00	5.00	14:40	20.45	02:56	25	23	0	0	0
25.00	2.66	15:24	10.37	05:47	21	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.03.2010 16:31:00

Dauer:

0.01:57:56

Aktive Zeit:

0.01:26:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.72	16.31	03:41	18	24	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.78	16.68	03:36	8	19	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.25	19.50	03:05	27	51	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.04	18.26	03:17	60	36	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.97	11.82	05:05	14	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.73	10.39	05:46	9	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.12	12.70	04:43	45	43	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.12	18.73	03:12	15	21	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.36	20.15	02:59	22	6	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.63	9.78	06:08	7	7	0	0	0
0.01:50:00	07:56	1.94	14.68	04:05	18	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
ride the sunday 17.05.2009	18.11	03:19
30.03.2010	18.08	03:19
ares hias 02.07.2008	16.16	03:43
ares tina radln 29.05.2008	15.92	03:46
montag 13.04.2009	15.43	03:53
dienstag 13.07.2010	15.26	03:56
Herbst? bald? 07.09.2012	14.38	04:10
Dieses Training	14.07	04:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1087 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:00:23	0.01	510	0
2	00:32	0.00:18:19	5.25	529	0
3	00:30	0.00:24:15	6.86	529	0
4	01:43	0.00:48:06	13.74	533	0
5	00:52	0.00:49:57	13.76	532	0
6	17:23	0.00:56:17	15.49	534	0
7	00:34	0.01:30:18	20.76	540	0
8	05:00	0.01:45:15	25.72	524	0
9	00:58	0.01:56:58	27.66	517	0
∑	28:50