Run.GPS Community Server - mit Frau nahe Maisach (Germany)

Überblick

Titel:

mit Frau

Sportler:

113996

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Maisach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:12	17.44	03:26	25	37	0	0	0
5.00	5.00	18:57	15.83	03:47	102	103	0	0	0
10.00	5.00	40:14	7.46	08:03	40	49	0	0	0
15.00	5.00	19:39	15.27	03:56	161	160	0	0	0
20.00	5.00	16:37	18.05	03:19	39	22	0	0	0
25.00	1.23	07:22	10.06	05:58	7	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2010 15:53:00

Dauer:

0.02:00:02

Aktive Zeit:

0.01:28:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.64	15.83	03:47	19	27	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.17	19.01	03:09	12	16	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.21	13.24	04:32	60	81	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.49	20.93	02:52	58	35	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.45	8.72	06:53	10	20	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.27	1.64	36:32	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.59	15.52	03:52	54	87	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.83	16.97	03:32	88	41	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.26	13.59	04:25	23	39	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.28	19.68	03:03	25	11	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.05	12.28	04:53	10	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.03.2010	18.08	03:19
ares hias 02.07.2008	16.16	03:43
ares tina radln 29.05.2008	15.92	03:46
montag 13.04.2009	15.43	03:53
dienstag 13.07.2010	15.26	03:56
Herbst? bald? 07.09.2012	14.38	04:10
erste mal 19.03.2010	14.07	04:16
Dieses Training	13.11	04:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1050 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:42	0.02	509	0
2	00:33	0.00:19:57	5.81	523	0
3	00:41	0.00:21:16	6.01	519	0
4	00:33	0.00:23:04	6.40	530	0
5	00:30	0.00:24:32	6.66	539	0
6	21:31	0.00:47:05	12.96	531	0
7	00:56	0.01:34:14	19.75	519	0
8	00:52	0.01:37:57	20.59	526	0
9	02:06	0.01:57:41	26.20	513	0
∑	28:16