Run.GPS Community Server - V Sanitas Marca Running Series ALICANTE - Carrera de los Castillos nahe Alacant (Spain)

Überblick

Titel:

V Sanitas Marca Running Series ALICANTE - Carrera de los Castillos

Sportler:

JavierSantos

Sportart:

Jogging

Ort:

Alacant (Spain)

Beschreibung:

V Sanitas Marca Running Series ALICANTE - Carrera de los Castillos
02/octubre, Asfalto, 10000m

_Dorsal: 276
_Tiempo neto: 4018
_Clas.General: 18/585 (3,08)
_Clas.Categoría (SenM): 4/124 (3,23)
_Ritmo neto: 4:02min/km

_Tiempo neto respecto al 1º: +04:43
_Categoría: (3º) +01:17

_Ritmos según Garmin: (min/km)
km1-5: 3:58 - 3:32 - 4:14 - 5:05 - 3:39
km6-10: 3:41 - 4:26 - 4:04 - 4:21 - 4:05

https://connect.garmin.com/modern/activity/1387638005

Distanz

Distanz:

9.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:08	14.52	04:08	0	23	0	0	0
1.00	1.00	03:30	17.14	03:30	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:07	14.57	04:07	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:11	11.58	05:11	5	64	0	0	0
4.00	1.00	03:35	16.74	03:35	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:38	16.51	03:38	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:20	13.85	04:20	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:10	14.40	04:10	12	12	0	0	0
8.00	1.00	04:12	14.29	04:12	0	0	0	0	0
9.00	0.86	03:28	14.90	04:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.10.2016 10:15:00

Dauer:

0.00:40:19

Aktive Zeit:

0.00:40:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.28	15.38	03:54	6	26	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.33	15.94	03:46	53	11	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.13	13.56	04:25	0	33	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.15	13.81	04:21	62	45	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.37	16.43	03:39	42	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.12	13.43	04:28	3	23	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.21	14.49	04:08	20	32	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.23	14.73	04:04	4	18	0	0	0
0.00:40:00	00:19	0.05	9.02	06:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:05 /km

Max. Tempo:

02:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
II Carrera Rotary-Inaer 10K, Elx 10.01.2016	15.21	03:57
VI 10K SAN VICENTE del RASPEIG 05.03.2017	15.20	03:57
III Carrera Popular 10K Fiestas de SAN GABRIEL, Alicante 23.07.2017	14.83	04:03
Dieses Training	14.68	04:05
VI Sanitas Marca Running Series ALICANTE - CARRERA de los CASTILLOS 08.10.2017	14.40	04:10
V Cross Popular SUBIDA a ORITO, Monforte del Cid 19.06.2016	14.18	04:14
V Cross LAGOS de RABASSA, Alicante 11.09.2016	13.70	04:23
I 10K nocturno de MUTXAMEL, Alicante 14.09.2013	13.62	04:24

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	877 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	15 m
Max. Höhe:	116 m
Aufstieg (GPS):	199 m
Abstieg (GPS):	195 m
Aufstieg (Topo):	217 m
Abstieg (Topo):	223 m
Weitere Informationen
Route:	2ª Carrera Popular Solidaria de los Castillos de Alicante
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)