Run.GPS Community Server - Twistesee nahe Wetterburg (Germany)

Überblick

Titel:

Twistesee

Sportler:

dreg55

Sportart:

Wandern

Ort:

Wetterburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:18	4.20	14:18	3	1	0	0	0
1.00	1.00	18:23	3.26	18:23	0	0	0	0	0
2.00	1.00	26:46	2.24	26:46	9	6	0	0	0
3.00	1.00	15:08	3.96	15:08	7	15	0	0	0
4.00	1.00	22:21	2.68	22:21	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:26	4.16	14:26	0	0	0	0	0
6.00	0.66	12:13	3.22	18:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.06.2016 10:54:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:03:38

Aktive Zeit:

0.01:25:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.72	4.31	13:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.70	4.18	14:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.39	2.33	25:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.21	1.27	47:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.27	1.63	36:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.77	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.68	4.06	14:46	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.62	3.75	16:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.47	2.85	21:05	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.41	2.46	24:22	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.67	3.99	15:01	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.67	4.04	14:50	0	0	0	0	0
0.02:00:00	03:38	0.08	1.27	47:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:49 /km

Max. Tempo:

05:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Elmpt Venekotensee 2018 0625 25.06.2018	3.75	15:59
Wildenrath - Birgeler Urwald zT 2017 1008 08.10.2017	3.42	17:33
2019 0120 Steling im Schnee Teilweg 20.01.2019	3.31	18:08
Dieses Training	3.23	18:35
Maiser Waalweg 2017 0728 28.07.2017	2.91	20:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

508 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

179.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

352

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:47	0.00:21:40	1.45	281	0
2	14:15	0.00:32:41	2.00	280	0
3	01:09	0.01:16:16	4.13	287	0
4	01:59	0.01:20:35	4.37	301	0
5	01:30	0.01:25:34	4.60	289	0
6	04:45	0.01:30:06	4.83	285	0
7	02:07	0.02:01:30	6.65	263	0
∑	28:32