Run.GPS Community Server - Traumpfad Schwalberstieg nahe Gondorf (Germany)

Überblick

Titel:

Traumpfad Schwalberstieg

Sportler:

amarillo

Sportart:

Wandern

Ort:

Gondorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	32:06	3.74	16:03	13	96	0	0	0
2.00	2.00	29:19	4.09	14:40	51	120	0	0	0
4.00	2.00	29:21	4.09	14:40	29	123	0	0	0
6.00	2.00	29:51	4.02	14:56	114	74	0	0	0
8.00	2.00	29:32	4.06	14:46	49	35	0	0	0
10.00	2.00	47:46	2.51	23:53	124	0	0	0	0
12.00	1.67	29:12	3.42	17:31	102	37	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.06.2015 10:06:00

Dauer:

0.03:47:10

Aktive Zeit:

0.02:46:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.43	4.29	13:59	13	62	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.16	3.49	17:12	0	64	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.33	3.99	15:02	17	65	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.47	4.42	13:35	27	112	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.24	3.73	16:04	88	11	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.34	4.01	14:57	39	72	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.44	4.32	13:52	19	37	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.27	3.80	15:48	43	4	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.09	0.26	53:46	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.40	4.21	14:15	121	1	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.12	3.35	17:56	54	28	0	0	0
0.03:40:00	07:10	0.38	3.14	19:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:11 /km

Max. Tempo:

04:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2018	4.51	13:19
04.02.2018	3.96	15:10
24.03.2018	3.82	15:43
Dieses Training	3.61	16:37
01.11.2017	2.76	21:44
23.10.2016	2.21	27:10
05.05.2013	2.15	27:57
04.09.2019	1.80	33:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1101 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

131.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

235

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:00:20	0.01	104	0
2	00:34	0.00:04:37	0.31	111	0
3	00:33	0.00:07:45	0.55	134	0
4	01:15	0.00:09:24	0.65	138	0
5	00:49	0.00:18:19	1.29	154	0
6	00:38	0.00:19:38	1.38	156	0
7	02:24	0.00:21:11	1.50	156	0
8	01:28	0.00:24:23	1.55	168	0
9	01:04	0.00:28:04	1.75	177	0
10	00:30	0.00:30:20	1.86	185	0
11	00:37	0.00:33:38	2.12	190	0
12	00:34	0.00:39:31	2.54	213	0
13	01:23	0.00:41:06	2.66	229	0
14	00:33	0.00:44:47	2.88	240	0
15	01:00	0.00:45:47	2.93	244	0
16	00:50	0.00:59:56	3.92	267	0
17	00:37	0.01:04:55	4.25	275	0
18	00:31	0.01:23:55	5.63	363	0
19	00:32	0.01:25:24	5.70	359	0
20	00:44	0.01:34:23	6.25	323	0
21	01:58	0.01:39:12	6.60	281	0
22	00:54	0.01:47:12	7.19	261	0
23	00:37	0.01:51:17	7.45	236	0
24	00:55	0.01:55:09	7.70	255	0
25	01:29	0.01:57:13	7.83	295	0
26	01:03	0.01:59:22	7.97	305	0
27	01:08	0.02:01:55	8.09	304	0
28	00:45	0.02:22:21	9.57	322	0
29	00:48	0.02:29:21	10.00	296	0
30	18:55	0.02:40:59	10.72	279	0
31	00:35	0.03:23:05	12.35	157	0
32	00:40	0.03:30:12	12.83	181	0
33	01:42	0.03:33:28	13.05	179	0
34	00:34	0.03:37:09	13.14	160	0
35	01:12	0.03:45:57	13.66	108	0
∑	50:47