Run.GPS Community Server - nahe Wierschem (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

amarillo

Sportart:

Wandern

Ort:

Wierschem (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	31:46	3.78	15:53	28	27	0	0	0
2.00	2.00	34:51	3.44	17:26	92	23	0	0	0
4.00	2.00	08:34	1.75	34:17	56	33	0	0	0
6.00	2.00	08:28	0.93	04:14	59	18	0	0	0
8.00	2.00	35:30	3.38	17:45	33	218	0	0	0
10.00	2.00	31:03	3.86	15:31	49	42	0	0	0
12.00	0.95	21:30	2.65	22:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.10.2016 11:06:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:51:45

Aktive Zeit:

0.02:44:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.90	3.80	15:47	26	27	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.69	3.39	17:43	93	7	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.59	3.19	18:49	35	25	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.14	0.29	29:20	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.75	3.50	17:09	55	26	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.62	1.23	48:46	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.05	0.11	23:49	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.03	0.06	29:52	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.42	0.84	11:39	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.92	3.84	15:38	31	159	0	0	0
0.05:00:00	30:00	1.90	3.81	15:46	48	42	0	0	0
0.05:30:00	21:45	0.93	2.57	23:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:43 /km

Max. Tempo:

05:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2018	4.51	13:19
14.02.2021	4.18	14:22
04.02.2018	3.96	15:10
24.03.2018	3.82	15:43
Traumpfad Schwalberstieg 25.06.2015	3.61	16:37
30.12.2012	3.27	18:20
19.09.2013	2.91	20:38
07.06.2014	2.83	21:10
Dieses Training	2.21	27:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

890 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

152.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

341

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,52 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:59	0.00:00:21	0.00	283	0
2	02:47	0.00:05:44	0.19	290	0
3	00:06	0.00:44:18	2.93	211	0
4	07:04	0.00:51:55	3.50	197	0
5	00:22	0.01:01:57	3.70	196	0
6	02:58	0.01:09:35	4.21	207	0
7	00:11	0.01:19:40	4.80	192	0
8	00:37	0.01:20:48	4.85	186	0
9	00:34	0.01:22:04	4.90	178	0
10	00:05	0.01:22:51	4.93	180	0
11	02:50	0.01:24:38	5.01	186	0
12	03:53	0.01:29:50	5.18	186	0
13	28:14	0.01:34:25	5.27	183	0
14	02:03	0.02:02:59	5.37	190	0
15	00:15	0.02:05:38	5.42	188	0
16	00:43	0.02:06:27	5.45	187	0
17	00:50	0.02:33:06	7.29	168	0
18	00:50	0.02:34:10	7.32	164	0
19	00:28	0.02:38:26	7.56	153	0
20	39:51	0.02:40:39	7.68	151	0
21	00:23	0.04:21:27	7.89	138	0
22	00:33	0.04:24:10	8.01	149	0
23	00:05	0.04:24:44	8.03	151	0
24	00:10	0.04:25:16	8.05	154	0
25	00:36	0.04:26:01	8.07	162	0
26	00:17	0.04:26:43	8.09	169	0
27	01:14	0.04:27:01	8.10	172	0
28	00:40	0.04:29:08	8.17	193	0
29	00:35	0.04:29:52	8.19	201	0
30	00:23	0.04:31:53	8.38	228	0
31	05:54	0.04:33:45	8.45	249	0
32	00:53	0.05:00:31	10.12	330	0
33	00:15	0.05:01:33	10.15	328	0
34	00:29	0.05:05:06	10.42	318	0
35	00:31	0.05:22:18	11.74	331	0
36	04:29	0.05:22:59	11.76	333	0
37	01:25	0.05:40:58	12.90	285	0
38	08:55	0.05:42:49	12.94	285	0
∑	05:27