Run.GPS Community Server - Transalp Madonna di Campiglio-Torbole nahe Madonna di Campiglio (Italy)

Überblick

Titel:

Transalp Madonna di Campiglio-Torbole

Sportler:

eMKai

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Madonna di Campiglio (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

76.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	18:10	7.68	07:49	360	171	0	0	0
10.00	10.00	20:51	4.26	14:05	217	521	0	0	0
20.00	10.00	28:02	21.40	02:48	751	0	0	0	0
30.00	10.00	38:14	15.69	03:49	370	72	0	0	0
40.00	10.00	34:04	17.61	03:24	343	31	0	0	0
50.00	10.00	29:23	20.42	02:56	167	45	0	0	0
60.00	10.00	35:14	17.03	03:31	132	44	0	0	0
70.00	6.85	24:32	16.75	03:35	45	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.06.2013 08:58:00

Dauer:

0.06:48:32

Aktive Zeit:

0.04:50:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	8.57	8.57	07:00	353	46	0	0	0
0.01:00:00	00:00	4.71	4.71	12:44	5	352	0	0	0
0.02:00:00	00:00	2.25	2.25	26:42	8	277	0	0	0
0.03:00:00	00:00	10.52	10.52	05:42	683	9	0	0	0
0.04:00:00	00:00	18.59	18.59	03:14	829	88	0	0	0
0.05:00:00	00:00	19.27	19.27	03:07	389	70	0	0	0
0.06:00:00	48:32	12.94	16.00	03:45	110	59	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:47 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 77 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.05.2020	13.89	04:19
Dieses Training	11.29	05:19
Transalp 2014 Etappe 1 17.06.2014	11.25	05:20
Transalp Garmisch-Landeck 17.06.2013	11.11	05:24
Transalp 2014 Etappe 2 18.06.2014	8.07	07:26
Transalp 2014 Etappe 5 21.06.2014	7.91	07:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2806 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

154 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:07:26	1.14	1556	0
2	03:08	0.00:23:35	5.13	1499	0
3	02:39	0.00:27:41	5.23	1502	0
4	03:03	0.00:31:56	5.35	1490	0
5	01:15	0.00:36:49	5.51	1450	0
6	02:39	0.00:44:21	6.03	1440	0
7	01:25	0.00:48:07	6.14	1430	0
8	04:50	0.01:02:46	8.74	1304	0
9	02:18	0.01:25:17	10.82	1453	0
10	01:14	0.01:36:05	11.65	1514	0
11	04:16	0.01:46:01	12.46	1574	0
12	04:08	0.01:59:03	13.28	1631	0
13	03:12	0.02:08:16	13.87	1622	0
14	01:07	0.02:18:08	14.29	1656	0
15	00:40	0.02:20:29	14.37	1669	0
16	00:55	0.02:21:36	14.40	1678	0
17	01:05	0.02:25:39	14.55	1710	0
18	00:33	0.02:27:56	14.62	1724	0
19	04:40	0.02:28:46	14.64	1719	0
20	01:03	0.02:34:50	14.78	1768	0
21	00:38	0.02:36:24	14.82	1777	0
22	00:32	0.02:37:34	14.86	1793	0
23	00:37	0.02:39:18	14.92	1807	0
24	00:57	0.02:40:28	14.96	1817	0
25	01:23	0.02:42:10	15.02	1829	0
26	01:00	0.02:48:38	15.29	1877	0
27	12:58	0.02:52:34	15.49	1888	0
28	03:01	0.03:18:57	15.54	1896	0
29	00:36	0.03:24:15	15.75	1903	0
30	00:41	0.03:26:13	15.93	1894	0
31	00:49	0.03:29:27	16.32	1883	0
32	00:39	0.03:32:30	16.49	1899	0
33	03:43	0.03:34:29	16.67	1876	0
34	00:47	0.03:40:17	16.94	1853	0
35	00:52	0.03:44:46	17.93	1807	0
36	00:42	0.03:51:18	19.83	1714	0
37	00:41	0.03:54:16	20.56	1645	0
38	01:02	0.03:58:47	22.09	1515	0
39	01:56	0.04:02:12	23.08	1423	0
40	01:16	0.04:07:07	24.39	1346	0
41	04:30	0.04:24:38	32.14	764	0
42	00:45	0.04:44:35	36.38	697	0
43	03:16	0.04:47:47	36.86	717	0
44	01:56	0.05:03:29	42.05	497	0
45	02:32	0.05:16:01	45.34	474	0
46	00:44	0.05:19:26	45.43	480	0
47	00:34	0.05:46:58	54.48	294	0
48	06:45	0.06:19:47	65.78	146	0
49	03:56	0.06:53:14	75.77	109	0
∑	44:43