Run.GPS Community Server - Tramin_torbole nahe Termeno sulla strada del vino

Überblick

Titel:

Tramin_torbole

Sportler:

ichdermi2

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Termeno sulla strada del vino - Tramin an der Weinstrasse (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

92.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	33:24	17.96	03:20	147	82	0	0	0
10.00	10.00	24:47	24.21	02:29	17	9	0	0	0
20.00	10.00	36:43	16.34	03:40	33	26	0	0	0
30.00	10.00	46:49	12.82	04:41	106	75	0	0	0
40.00	10.00	25:41	23.36	02:34	21	41	0	0	0
50.00	10.00	58:29	10.26	05:51	19	9	0	0	0
60.00	10.00	26:28	22.67	02:39	15	12	0	0	0
70.00	10.00	42:06	14.25	04:13	28	54	0	0	0
80.00	10.00	53:11	11.28	05:19	51	82	0	0	0
90.00	2.45	23:34	6.25	09:36	164	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.07.2014 08:53:00

Dauer:

0.06:11:17

Aktive Zeit:

0.04:34:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.73	17.47	03:26	144	81	0	0	0
0.00:30:00	30:00	11.37	22.73	02:38	20	10	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.22	16.44	03:39	26	20	0	0	0
0.01:30:00	30:00	10.16	20.31	02:57	33	44	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.89	9.77	06:08	88	69	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.83	15.65	03:50	17	11	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.45	4.89	12:16	3	5	0	0	0
0.03:30:00	30:00	11.96	23.91	02:31	22	7	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.88	15.75	03:49	17	19	0	0	0
0.04:30:00	30:00	8.31	16.63	03:36	23	44	0	0	0
0.05:00:00	30:00	3.78	7.55	07:57	3	33	0	0	0
0.05:30:00	30:00	6.76	13.52	04:26	202	47	0	0	0
0.06:00:00	11:17	0.14	0.73	22:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:58 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 92 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Fiano Romano - Petersplatz 09.08.2014	16.77	03:35
2014.07.20_20_35 02.08.2014	15.92	03:46
Dieses Training	14.94	04:01
09_naviki_Mirandola - Sasso Marconi 03.08.2014	14.78	04:04
Mittenwald_prutz 27.07.2014	11.19	05:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3682 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

181 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:01:54	0.00	334	0
2	06:19	0.00:59:10	20.10	261	0
3	11:38	0.02:02:46	39.33	250	0
4	02:35	0.02:15:07	39.40	217	0
5	00:55	0.02:17:54	39.43	205	0
6	32:14	0.02:51:40	51.19	239	0
7	01:12	0.04:16:21	70.77	228	0
8	00:55	0.04:22:22	71.63	225	0
9	01:58	0.04:47:38	78.84	235	0
10	02:10	0.05:06:31	83.79	262	0
11	15:01	0.05:15:00	85.51	275	0
12	00:42	0.05:44:08	89.36	293	0
13	02:14	0.05:49:20	90.36	271	0
14	03:36	0.05:54:54	91.84	145	0
15	05:50	0.06:00:26	92.32	122	0
16	00:45	0.06:06:54	92.38	121	0
17	02:38	0.06:08:38	92.44	126	0
∑	31:35