Run.GPS Community Server - Mittenwald_prutz nahe Mittenwald (Germany)

Überblick

Titel:

Mittenwald_prutz

Sportler:

ichdermi2

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mittenwald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

92.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	47:52	12.53	04:47	24	153	0	0	0
10.00	10.00	40:23	14.86	04:02	21	211	0	0	0
20.00	10.00	08:09	8.80	06:49	625	26	0	0	0
30.00	10.00	29:55	20.06	02:59	17	25	0	0	0
40.00	10.00	40:44	14.73	04:04	9	86	0	0	0
50.00	10.00	29:19	6.72	08:56	76	76	0	0	0
60.00	10.00	29:44	20.18	02:58	10	25	0	0	0
70.00	10.00	52:50	11.36	05:17	21	66	0	0	0
80.00	10.00	57:40	10.40	05:46	75	158	0	0	0
90.00	2.25	37:46	3.57	16:47	36	45	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2014 08:59:00

Dauer:

0.08:14:27

Aktive Zeit:

0.05:47:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	13.90	13.90	04:19	31	232	0	0	0
0.01:00:00	00:00	14.42	14.42	04:10	638	157	0	0	0
0.02:00:00	00:00	9.50	9.50	06:19	18	23	0	0	0
0.03:00:00	00:00	16.19	16.19	03:42	55	116	0	0	0
0.04:00:00	00:00	1.38	1.38	43:33	8	31	0	0	0
0.05:00:00	00:00	17.22	17.22	03:29	39	65	0	0	0
0.06:00:00	00:00	11.22	11.22	05:21	38	113	0	0	0
0.07:00:00	00:00	12.35	12.35	04:52	91	140	0	0	0
0.08:00:00	14:27	0.11	0.47	08:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:46 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 92 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Fiano Romano - Petersplatz 09.08.2014	16.77	03:35
2014.07.20_20_35 02.08.2014	15.92	03:46
Tramin_torbole 30.07.2014	14.94	04:01
09_naviki_Mirandola - Sasso Marconi 03.08.2014	14.78	04:04
Dieses Training	11.19	05:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3731 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

184 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,53 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.04:18:31	50.94	11.82	05:05	560	747	0	0	0
2	0.00:03:09	0.01	0.23	20:52	530	734	0	0	0
3	0.03:34:42	41.11	11.49	05:13	872	906	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:50:18	7.48	1132	0
2	00:52	0.00:51:09	7.51	1133	0
3	06:41	0.01:31:50	16.56	1305	0
4	00:43	0.01:40:21	16.87	1279	0
5	27:23	0.01:56:20	24.27	683	0
6	04:46	0.02:27:15	24.95	681	0
7	08:17	0.03:25:32	42.37	710	0
8	53:42	0.04:05:26	50.92	777	0
9	04:12	0.05:47:26	66.15	785	0
10	14:31	0.06:21:13	74.96	813	0
11	00:39	0.06:56:42	79.68	877	0
12	01:14	0.06:58:22	79.76	868	0
13	02:45	0.06:59:48	79.79	873	0
14	02:58	0.07:03:42	79.84	880	0
15	02:29	0.07:07:46	79.93	902	0
16	03:49	0.07:10:30	79.99	900	0
17	00:37	0.07:17:08	80.98	879	0
18	00:48	0.07:34:45	85.54	912	0
19	03:05	0.07:57:15	92.11	921	0
∑	20:08